又是一个简单易做的 早餐 ，在早上工作之前吃着自己做的早餐外加一个 鸡蛋 和一瓶 酸奶 ，感觉全身都是劲，工作都特别卖力呢！ 食材介绍 面粉(100g),鸡蛋(2个),清水(适量) 鸡蛋 饼 的做法步骤 1. 准备好食材，不打无准备之战。 2. 将鸡蛋打入面粉中，再加入...(2016-10-13 12:38:34)

炎热的夏季，实在是没有胃口，想起做些 带鱼 罐头 ，连肉带刺都酥烂，香味扑鼻，一次可以多做些，放到冰箱里，随吃随拿，开胃下饭，儿子一下子吃了两碗饭。 食材介绍 主料：带鱼(二斤) 辅料： 陈 醋 (五汤匙) 白糖(五汤匙) 酱油 (二汤匙) 植物油(适量) 盐(适...(2016-10-13 12:38:25)

虾米 火腿 丝瓜 酿 原料：火腿丁适量，水晶虾米， 肉松 ，丝瓜一条，大蒜10-12粒 虾米火腿丝瓜酿的做法 1.大蒜去外衣后切碎后与火腿丁同剁碎成泥状 2.丝瓜刨皮后切成段 3用少许盐抓腌一下 4.用勺子把丝瓜肉挖出来成窝状 5.挖出来的丝瓜肉，火腿，蒜泥，虾米...(2016-10-13 12:38:16)

花生 在我们这边称为“长寿果”夏天一到家家户户都会吃这个“长寿果”而我比较喜欢吃盐水味的。这个成我了从小到大的饭后小零食了。 主料 花生(鲜)500克卤料20克 辅料 清水2000克 盐水花生的做法 1.材料准备好 2.因为花生是刚从土里挖出来的。把花生放在大盆...(2016-10-13 12:38:06)

娃娃菜 刚上市时，买它主要是因为它的名字，确实够可爱够嫩。 今天这道菜菜不管是吃菜还是喝汤，味道都十分鲜美，无需加 鸡精 ，值得尝试。 我自己做的咸蛋味道比较淡，直接吃比较合适。如果用来做菜，最好用市场上买的，味道比较咸，煮过之后才不会寡淡无味...(2016-10-13 12:37:57)

夏日的天井最为热闹，白天晾衣、晒谷；傍晚，收拾后，用冰凉的井水冲刷下，就是歇伏纳凉的居所。大人们话话桑麻，道道粇稻，孩子们望望星空，捉捉萤火虫，而后乘着柔静的天光与爽朗的晚风沉沉睡去。这种天井睦邻间亲切、悠然的时光，大自然赋予的宁静与快乐...(2016-10-13 12:37:48)

食材介绍 小龙虾 2kg 土豆 1-2个 青椒 1个 洋葱 1个 陴县 豆瓣 酱 两大勺 糖20g 油100g 香菜 适量 八角 适量 花椒 适量 桂皮适量 香叶适量 啤酒1瓶 干 辣椒 适量 大蒜5-6瓣 十三香50g 味精 10g 盐20g 麻辣十三香小龙虾的做法步骤: 1.小龙虾放在清水里，加2勺...(2016-10-13 12:37:39)

食材介绍 小 黄花鱼 8条 葱适量 姜适量 鲜 酱油 适量 料酒适量 食盐适量 面粉适量 煎小黄花鱼的做法步骤: 1.把小黄花鱼放盘子里，加葱段，姜片，鲜酱油，食盐，料酒腌渍20分钟。 2.把腌好的黄花鱼两面粘上干面粉，放锅里小火慢煎。 3.等黄花鱼定型后，翻面，...(2016-10-13 12:37:30)

食材介绍 米饭 500g 土豆 一个 白油一点 酱油 2m?l 【四叶小馆】宝宝土豆饭的做法步骤: 1.土豆切粒 2. 大米 淘净和土豆混合，电饭锅煮饭键。 3.煮好的土豆饭 4.碗里放上白油和生抽 5.舀入米饭拌匀即可 6.完毕，可以开动了...(2016-10-13 12:37:21)

韩式 拌饭 最近超级迷恋，但是吃那么多大 米饭 又有罪恶感，所以选择了自己用 糙米 饭来做，降低了罪恶感，而且作为 早餐 又营养又耐饿~ 食材介绍 火腿 片(三片),胡 萝卜 (1根), 黄瓜 (一根),辣 白菜 (适量), 鸡蛋 (1个), 西兰花 (适量),韩式辣酱(适量), 金...(2016-10-13 12:37:13)