鱼头 萝卜 汤是一道营养美味的下饭菜，做法也很简单，鱼头萝卜汤这道菜好吃的关键就是配料和做法步骤， 小编就为大家详细的介绍一下鱼头萝卜汤简单的做法。 鱼头萝卜汤 食材 介绍 胖头鱼 (半个（约六百克）) 盐(适量) 陈 醋 (三克) 鱼头萝卜汤的做法步骤: 1....(2016-12-06 20:04:02)

鱼胶炖 排骨 鱼胶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，大量胶原蛋白，且容易被人体吸收，深受爱美女士的青睐。它可以养颜活 血 、增强体质、消除疲劳、润泽肌肤、提高免疫力。搭配排骨同炖，汤水更营养，更美味。这里材料分量是一人份。 食材 主料 鱼胶20克、...(2016-12-06 16:23:22)

木瓜 银耳 排骨 汤，一道既营养又美味的粤式靓汤。 这道汤水口味清甜，有润肺止咳、消食健胃、润泽肌肤等功效。 煲 汤根据自己喜好可以用 青木瓜 也可以用熟木瓜，青木瓜丰胸效果更好，熟木瓜则口味更甜。 食材 主料：木瓜300克、排骨300克、银耳10克、 杏...(2016-12-06 16:23:11)

却道天冷好个冬，最是 煲 汤滋补时~~手剁一只放养喔喔，加入甘栗仁、干菌菇，熬一锅美美的汤，除了盐没有放其他任何调料，是 食材 本身的鲜美，连我家小妞都喝了一整碗，对家人的关爱在于日常，在于每一餐 食材主料 鸡1000g、 栗子 仁50g、葱10g、 姜 10g、...(2016-12-06 16:23:01)

这个季节的 芋头 非常的好吃，营养也丰富，在潮汕地区要是家里有什么喜事或是过生日之类的，最后都会上一道甜汤，芋头甜汤就是其中之一。 食材 主料：芋头1个、 白糖 适量、葱花适量 步骤 1.芋头去皮洗净 2.切成小丁 3.锅里热油，倒入芋头...(2016-12-06 16:22:51)

冬天里喝这道汤，不仅有营养，而且还有一定的保健作用，做起来还十分方便，值得一试。 食材 主料： 乌鸡 1只、胡 萝卜 1根、 山药 1根、 香菜 适量、盐适量、葱适量、 姜 适量、 八角 适量、 枸杞 适量 步骤 1.乌鸡切成小块，放入水中焯一下，去掉 血 水，捞...(2016-12-06 16:22:38)

俗话说会则不难,要煮出如 牛奶 般的奶白 鱼汤 ，你只要将鱼先用热油煎到两面黄,再加水去煮,想它是清汤都是不可能的。要想最大程度保证 鱼皮 的完整，记住三点：1.煎鱼前用 姜 将锅擦一擦，还有鱼身也擦擦。2.一定要用热锅热油去煎鱼。3.整个煎煮鱼的过程不要...(2016-12-05 20:08:39)

大酱营养比大豆更易于消化吸收。而且多食大酱，有益于裨胃消化，也有很好的抗癌功效。所以本着把它当药吃的心态，觉得偶尔吃吃也是不错的。 食材 主料 西葫芦 半个、 蟹棒 6个、大 豆腐 1块、韩式辣酱1勺、韩式大酱1勺、淘米水适量、 白菜 适量 步骤 1.豆腐...(2016-12-05 20:08:27)

山药 含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症 食材 主料：淮山200g、 排骨 200g、 荸荠 6个、清水适量、盐适量、 胡椒粉 适量 步...(2016-12-05 20:08:17)

汆汤肉片是很美味的简单 家常菜 ，但是如何把这道菜好吃，做法和步骤是很关键的。下面 小编就为大家说说汆汤肉片的做法步骤，看看汆汤肉片怎么做既美味又好吃。 汆汤肉片 食材 介绍 猪前腿肉(200克) 地瓜 粉(50克) 盐(适量) 葱花(适量) 生抽 (适量) 汆汤肉片...(2016-12-05 20:08:07)