某小区群里姐妹私享的创意汤，用水果、 杏 仁 与 水鸭 煲 汤，异族稍加改动，的确挡不住它味道的诱惑，家庭聚会时它成了主角，汤清味浓，清香的果味，淡淡的杏仁香，与鸭鲜交融。小美妞嘴好叼，连称好喝并评价：有 苹果 的果酸又有 梨 的清甜和肉鲜。果味鸭...(2016-11-29 16:26:38)

酒酿蛋，是湖南的传统进补美食。 酒酿在别的地方也被叫做甜酒、 醪糟 ，是一种用 糯米 发酵而成的食品。 湖南的冬天，湿冷而漫长，那种侵入骨髓的冷，让童年的我特别害怕。犹记寒冷的早上，就是这碗温暖的酒酿蛋，温暖了整个冬天。 酒酿蛋要趁热吃，一碗下去...(2016-11-29 16:26:28)

深秋与初冬之际，可以用一些较补的材料来做药膳，不过本人热底， 当归 不宜放太多，两三片有些许味道足够。 食材 ：凤爪10只， 红 枣 5粒，当归3片，杞籽1撮， 姜 2片。 调料： 精盐 适量。 操作步骤： 一、红枣杞籽洗净，红枣开半去核，放当归3片，上述材料...(2016-11-28 20:09:51)

玉子 豆腐 汤 “玉子豆腐”也叫“ 日本豆腐 ”，由于口感软嫩，非常适合老年人食用。制作玉子豆腐的菜肴用 蒸 制的方法相对要好一些，主要是能保持其形状。今天，用玉子豆腐和 西红柿 搭配，制作一款味道鲜美的汤，口感味道都不错。 主辅料： 玉子豆腐、西红...(2016-11-28 20:09:41)

洋葱 汤是古老而经典的法国名汤，让洋葱汤好喝的关键就是炒洋葱，如果再加点红酒 醋 调味就更加完美了。 原料： 洋葱1个，法棍、 奶酪 适量。 调料： 浓缩牛 高汤 、 黄油 、红酒、红酒醋、 黑胡椒 适量，百里香少许，香叶2片。 准备工作： 洋葱洗净后改刀成...(2016-11-28 20:09:31)

这款制 首乌 排骨 汤简单易做且美味至极，更重要的是它具有美容养颜和滋养秀发的功效，补 血 、益肾、滋发。 原料： 排骨250克，制首乌30克， 核 桃 仁15克， 当归 10克， 黑豆 20克， 黑 芝麻 10克， 枸杞 20克，清水1200ml，盐适量。 准备工作： 排骨剁成...(2016-11-28 20:09:22)

肉燕是福州的传统名 小吃 ，它与扁肉的主要区别就在于外皮。 扁肉的外皮和我们的 饺子 皮 很相似，是用 面粉 和成面团后再擀制而成的薄面皮，而肉燕的外皮则复杂多了。制作肉燕的外皮，要先把 猪肉 用木棒打成肉泥，再加上番薯淀粉掺匀，擀成薄皮，称为鲜燕...(2016-11-28 20:09:12)

燕窝 是雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类,用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝,燕窝具有滋阴润肺补而不燥，养颜美容使皮肤,光滑、有弹性和光泽，益气补中促进 血 液循环,增进胃的消化和肠道吸收力,还可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿,燕窝作为天然滋补食品...(2016-11-28 20:09:01)

“美颜四神汤”是一款中医食疗汤谱，适合四季食用咸鲜味美的滋补汤。四种 食材 汇集一起后互相补遗，有美白肌肤、减皱淡斑的功效，还能健脾胃、去湿气、润肺降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。 食材主料 前排200g\ 薏米 25g\...(2016-11-27 20:09:02)

要说这是一碗 粥 ，它没有米，其实算得上一碗养生汤。内容极其丰富。 薏米 ， 红豆 ， 山药 ，大 枣 ，古方红糖，补 血 祛湿还能健脾胃。在寒冷的冬天，来上一碗，慢慢咀嚼，淡淡的香，淡淡的甜，山药面面的，红豆薏米也面面的，好吃还不长肉。 食材 主料 红...(2016-11-26 16:13:10)