前两天晚上做了一道 芦笋 汤，加了一些肉片，孩子吃的香香的 食材 主料：芦笋100g、 西红柿 1个、 五花肉 片80g、 火腿 肠2根、油适量、盐适量、奶块1块 步骤 1.材料准备好 2.五花肉切好 3.芦笋切成小块 4.锅里加入油加入五花肉片 5.五花肉炒菜后加入西红柿...(2016-12-02 16:31:38)

每一次做 蒸 蛋，总有妈妈跟我反应自家表白不爱吃，好心塞怎么办?今天的 橙子 蒸蛋 绝对是终极珍藏版，轻松拿下所有不爱吃蒸蛋的宝宝! 与之前食谱君做给大家的所有蒸蛋相比，它更香甜浓郁有味道，更像充满橙香的布丁，熊孩子是一口一口停不下来的节奏，我都...(2016-12-02 04:09:32)

今天清理冰箱的时候发现冰箱里还有一只腊野鸡，就把它拿出来解冻，和 香菇 一起做了这道腊野鸡香菇汤，味道还不错哦! 食材 主料 腊野鸡1只、香菇1盒、香叶2片、 八角 2个、 花椒 2个、草果1个、白蔻1个、 当归 1段、生 姜 2片、盐半勺、 鸡精 1勺、水适量、...(2016-12-02 04:09:19)

食材 ： 海带 (已清洗切开)、 白菜 (已清洗切开)、 排骨 (已清洗焯水) 调料：料酒、盐、 味精 做法：(1)将已焯好的排骨下入高压锅中，加入一些清水、加适量的料酒。 (2)接着，盖上盖用中小 火烧 煮10分钟后关火，焖至没气后开盖。 (3)然后，合入已切好的白菜...(2016-11-30 20:07:52)

石斛又名铁皮枫斗，是一款养生的药用植物;生长在半阴半阳，温暖、潮湿的环境中。生长到某个阶段是就会开花，石斛的也称为石斛花;也具有养生价值，石斛花可以泡水喝也可以制作美味的五谷杂粮饭。 石斛功效为滋阴养 血 ，补益脾胃帮助消化;对于脾胃病中常见的...(2016-11-30 20:07:43)

如何做 萝卜 鱼头 汤好吃？其实萝卜 鱼头汤 的做法并不复杂，只需按照下面菜谱准备好做萝卜鱼头汤的材料、器具，然后按照步骤一步步来做，您一定能学会萝卜鱼头汤的做法，做出一道属于自己的美味哦! 萝卜鱼头汤 食材 介绍 鱼头（品种不限）(一个) 盐(适量)...(2016-11-30 20:07:31)

秋季吃 羊肉 更容易上火，但吃羊肉的时候搭配点 冬瓜 就不必担心上火了。冬瓜羊肉 丸子汤 就是冬瓜和羊肉搭配的美味，很适合秋季吃羊肉怕上火的朋友们。 冬瓜羊 肉丸子 汤的做法并不复杂，味道鲜美。 原料： 肥三瘦七的羊肉200克，冬瓜300克。 辅料： 花椒...(2016-11-29 16:27:16)

酱料是韩国料理的关键调味料之一，烹制 大酱汤 当然也离不开酱料。下面介绍韩式海鲜大酱汤的做法步骤，用来搭配 米饭 吃味道真的很赞。 原料： 青蛤12个， 豆腐 1块，淘米水(要用第二道淘米水，头道淘米水不能用，切记)， 西葫芦 半只， 土豆 半个。 调味料...(2016-11-29 16:27:07)

北方的冬天用一个词形容就是“天干物燥”，来暖气后更是如此，so一不小心我就上火了。往常说到清热去火大家都会说喝点 绿豆 汤，不过冬天了还是来点不一样吧。 莲 藕 同绿豆一样具有清热去火，健脾开胃的功能。同时因为莲藕中富含铁、钙等微量元素，有明显的...(2016-11-29 16:26:58)

功效：滋养补 血 、保护心...(2016-11-29 16:26:48)