冬吃 萝卜 夏吃 姜 ， 天气冷了， 这 鲫鱼 汤最好的搭配就是萝卜了，它营养丰富，可增强机体免疫力、防癌抗癌、降低 血 脂、软化血管、稳定血压等功效。将这两种 食材 入汤，汤色稠浓奶白，清甜鲜美，鲜而不腻营养全面。 如何才能更快速的煮出稠浓奶白的鲜...(2016-11-26 16:13:00)

猪肚 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气 血 虚损、身体瘦弱者食用。 食材 主料 猪肚1000g、料酒适量、盐适量、 姜 适量、 花生 仁适量、 白果 适量 步骤 1.猪肚用盐搓洗干净。 2.放入沸水中焯几分钟...(2016-11-26 16:12:50)

天冷了，没有 食材 熬老火汤，来碗快手汤也不错哟!听说 生菜 瘦脸，我要多吃些，别跟我抢哦～ 食材主料 生菜200g、 鸡蛋 2个、油40g、盐1g、 胡椒粉 0.5g、料酒3g 步骤 1.鸡蛋加料酒打散 2.生菜洗净 3.热锅倒油烧开，倒入鸡蛋液煎至成型后滑散 4.倒入一大碗...(2016-11-26 16:12:40)

这道辅食有很多优点，小思妈妈一定要推荐给大家，不仅汤底可以调味、 蒸 得软嫩的蔬菜还可以锻炼宝宝的咀嚼能力，是一道非常适合宝宝们的经典辅食。 “给宝宝做辅食，不让加盐、不让加调料，做出的辅食没味道宝宝又不喜欢吃。”我觉得这是做辅食最大的难题了...(2016-11-26 16:12:27)

印象中总是觉得 羊肉 是腥的，所以每次做都是放一大推香料，调料，反正家里有的统统放上，最后的羊肉腥膻味道确实没有，但你却分不出这是炖羊肉，还是炖 猪肉 。其实仔细一想，不知为何现在的羊肉本身也没什么腥味，何必这么兴师动众呢，何不试试清炖呢?果然...(2016-11-25 20:11:46)

小宝喜欢吃猪骨，还老是拿起来吸吸吸。我问娃奶奶是怎么回事?娃奶说原来在老家，爷爷每周都会买一条胴骨，然后分袋好，给小宝隔三差五炖汤喝。于是我昨天也买了一条，配上 玉米 及胡 萝卜 感觉真的也是很不错哦。 食材 主料 猪骨1份、玉米2个、 胡萝卜 2个、...(2016-11-25 20:11:35)

大宝念了几天马蹄爽，我那天买了马蹄但是没有买 绿豆 ，于是就用家里的 玉米 莲 藕 来配了一个时蔬汤。大宝是好商量的娃，他说我做什么他就吃什么。这款汤喝原汤十分的清新微甜，要是加点细盐就完全是另外一版本了哦，所以朋友们要是参考按个人喜好来改变。...(2016-11-25 20:11:25)

冬天就要大口吃肉大吃喝汤的哦，牛小子不知怎么回事，竟然会喜欢上牛 排骨 汤。前几天炖了 牛排 骨，今天就用牛排骨来 煲 汤，味儿真是鲜的不要不要呢，这汤煲好后最后的香芹真是画龙点晴呢，香芹配 牛肉 味真的是妙极啦，朋友们喜欢也可以参考一下。 食材...(2016-11-25 20:11:16)

喜欢吃 当归 黄芪 乌鸡 汤的朋友，其实可以在家自己动手做当归黄芪乌 鸡汤 ，因为当归黄芪 乌鸡汤 的做法很简单，而且跟外面那些餐馆做的当归黄芪乌鸡汤比起来，自己做的当归黄芪乌鸡汤又健康，吃起来更放心。 当归黄芪乌鸡汤 食材 介绍 盐(适量) 当归黄芪乌...(2016-11-25 20:11:05)

喜欢吃【 罗宋汤 】的朋友，其实可以在家自己动手做【罗宋汤】，因为【罗宋汤】的做法很简单，而且跟外面那些餐馆做的【罗宋汤】比起来，自己做的【罗宋汤】又健康，吃起来更放心。 【罗宋汤】 食材 介绍 磨菇(8个) 姜 片(少许) 盐(适量) 鸡精 (少许) 【罗宋...(2016-11-25 20:10:55)