雾霾天气要好好保护自己哦---- 酵母版红豆司康 最近的雾霾天气着实让人受不了，满城尽是带口罩的人。 雾霾的确对人体有害，正常的户外生活，会吸入比过去多很多的土尘颗粒，我们的肺部会承受更多的压力，严重的会造成肺部感染。尤其是老人和小孩，应该尽量减...(2018-05-02 17:25:49)

没有烤箱一样能做出华丽的月饼 紫薯芸豆月饼 买了几个紫薯，家里还有前段时间买的白芸豆，就折腾了这款紫薯芸豆月饼，非常好吃！很软糯，很香甜，很细腻，入口即化。 这款月饼很独特，与众不同哈，除了不用烤箱，还免油，但比普通重油、高糖的月饼好吃，还健...(2018-05-01 21:03:35)

滋味家常菜 腐乳土豆鸡块 这几天一直下雨，白天晚上不停歇的下，温度降了许多，让人不由得贪恋温暖的被窝，想念温暖的食物。 腐乳土豆鸡块 材料：嫩鸡半只，土豆两个，葱、姜、蒜，料酒一匙。 腐乳料汁：南乳4块，水一匙，生抽一匙，糖半匙，盐适量。 腐乳土...(2018-05-01 21:03:23)

如果说起 八宝脆皮鸡 ，大概许多人都知道，那算是湖北菜中的高档大菜了，一整只的鸡内塞入八样鲜料，蒸煮油炸好大一番功夫得来一只外酥里嫩的八宝鸡，一排材料列下来大概就能让人垂涎三尺。不过估计愿意在家自个儿这么整治一只鸡的人着实不多，更遑论这暑气...(2018-05-01 21:03:11)

一入夏冰箱里就摆放了N多层的啤酒 今天就拿了大爷的一瓶啤酒来下料 没有想到这味儿真是招人喜欢 当然这里面的鸡也给这菜加了不少分哦 现杀的鸡 配上以大麦为主的调料。。。啤，就成了啤酒鸭、 啤酒鸡 了。 一来给鸡解了腻 二来给肉菜提了味 送上先今天的啤酒...(2018-05-01 21:03:00)

砂锅醋焖酥肉 食材：炸酥肉，黄花菜，粉条。 配料：葱，蒜，干红辣椒。 调料：食盐，油，十三香，酱油，醋，芝麻油。 砂锅醋焖酥肉的做法 1.准备所有食材。酥肉制作见菜谱： 2.粉条、黄花菜提前泡发，葱、蒜、辣椒切片备用。 3.炒锅烧热，加入食用油，爆香葱...(2018-05-01 21:02:49)

第一次看见红米的时候，我很好奇，甚至怀疑是不是用颜色染上去的呀？后来，百度了一下才知道自己太孤陋寡闻了，这红米可是很有名的啊！ 井冈山红米为水稻品种之一，因米皮呈酱红色而得名。红米，又称胭脂米，赤谷稻，是赤稻系列中的佼佼者，米质上乘，周身红...(2018-05-01 21:02:28)

天气渐热、发现身边只剩两种妹子，一种是一边大喊我要减肥，一边往嘴里塞食物的妹子，另一种是刚放下筷子就嚷嚷着要减肥的妹子,额...... 没辙啊，饿着减肥的方法真的不能持久，与其饥肠辘辘，还是选择0脂肪和胆固醇的白蘑菇搭配蛋白质多多的鸡胸肉再辅以纤维...(2018-04-30 10:36:06)

千张肉丝食材介绍 肉丝400g，千张三张，黄瓜一根，胡萝卜半根，酱油少许，鸡精少许，生粉少许，蛋清一个，蚝油少许，盐少许， 千张肉丝的做法步骤 1、将蛋清 鸡精 酱油 生粉加入肉丝中拌匀腌制十分钟。 2、将黄瓜 胡萝卜洗净切成条状，千张切正方形摆盘。 3...(2018-04-30 10:33:02)

蔬菜沙拉食材介绍 黄瓜1根，包菜叶2张，圣女果适量，洋葱小半个，丘比沙拉酱适量， 蔬菜沙拉的做法步骤 1、食材：沙拉酱、黄瓜、圣女果、洋葱、包菜叶全部清洗干净。 2、包菜叶切丝。 3、黄瓜切片。 4、洋葱切丝。 5、圣女果切开。 6、将切好的蔬菜全部放入...(2018-04-30 09:03:08)