老少皆宜的营养早餐饼 鸡茸豆腐饼 鸡茸豆腐饼 食材：鸡胸肉200克、北豆腐500克、番茄1个、火腿肠1根、红辣椒1只、面粉60克 调料：盐3克、生抽5克、白糖5克、蚝油5克、葱末少许、料酒5克、白胡椒粉5克、油10克、番茄酱10克 鸡茸豆腐饼的做法 1、鸡胸肉洗净，...(2018-05-22 14:23:42)

番茄豆腐 主料：豆腐500克，番茄酱100克，面粉10克，鸡蛋1个 调味料：味精5克，盐10克，糖150克，葱、姜末各5克，料酒10克，汤lOO克，植物油500克(实耗50克)，淀粉50克。 番茄豆腐的做法 1．将豆腐切成见方的大丁，用开水焯一下捞出，将面粉、鸡蛋放入碗中调...(2018-05-22 14:23:32)

剩豆渣巧变减肥小零食-----素肉松 平时我们大多用黄豆来做豆浆可是你知道吗，一斤豆子可以做出很多道菜如自制豆腐、自制豆腐脑、用剩豆渣做菜做小零食，用自制的豆腐做的菜菜。。。 据说，一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量...(2018-05-22 14:23:19)

香焗猪手就是以大喜大牛肉粉作为调味料主打，与其他简单的配料一起配搭猪手，所有材料腌上一夜，做的时候取出往烤箱一放，就轻轻松松的等着吃了，大喜大牛肉粉令猪手味道更浓郁，肉香突出，下饭下酒都很好！ 香焗猪手 材料：猪手，姜片，八角。 调味：大喜大...(2018-05-21 17:33:19)

海蛎子的鲜美众人皆知！拿来刷火锅，煲汤都非常鲜美！最特别的就是生食了，海蛎子沾辣根是我们这边很多人喜欢吃的一道菜，吃上那么一口，辣根的辣夹着海蛎子的鲜美让你欲罢不能！ 今天咱不吃生的，改油炸海蛎子了。海蛎子和着椒盐一起吃，又香又鲜美！当做下...(2018-05-21 17:32:42)

休息的这两天，每天天气阴阴的，屋里非常冷，一家三口都穿着棉居家服，看来今年的暖气真的要等到11月1日才给供暖呢？集中供暖的小区10月25日就开始供暖了，希望明年我家所在的小区也能集中供暖。这样就可以少挨几天冻。期待中！周日，孩子回来，给我家孩子做...(2018-05-21 17:32:05)

初春，正是乍暖还寒的时节，中医认为，春天气候冷暖不均，人体需要保护阳气，而韭菜是温性食品，可以祛风散寒、健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效，故自古享有春菜第一美食的美誉。春季多吃韭菜还能起到养肝的良好功效。西医上认为，韭菜是一种很...(2018-05-21 17:31:28)

禾然有机特级初榨橄榄油由意大利原装进口，特级初榨的是使用机械方法直接从橄榄果中获取上等橄榄油，不经过化学处理，不添加任何防腐剂和添加剂，酸度不超过0.8，容易被人体和皮肤吸收。 橄榄油除了烹调中使用，也可以呵护我们的肌肤，在美容、护肤中也有着...(2018-05-21 17:30:58)

平时儿子在学校，老公工作忙，经常不在家吃饭，所以冰箱准备的菜都是比较耐放的，比如：辣椒、土豆、西兰花、西红柿、茄子、鸡蛋等，还有就是准备了些干货，保证老公随时回家都能做出热乎乎的美味饭菜。此菜为懒人菜系，因为平时两个人在家，煮多也吃不下，...(2018-05-21 17:30:21)

寒冬给人带来幸福滋味的美味料理--- 奶油炖菜 天空继续飘着雪，雾霾的天气好几天见不到阳光，冷冷的很想来一点暖暖的菜饭。 几种种蔬菜搭配在一起，浇上奶油，煮一锅，浇在米饭上，立马暖了，生活又充满了活力！ 看《深夜食堂》里是叫奶油炖菜，其实就是意大...(2018-05-21 17:29:44)