鲷鱼肉质鲜嫩紧实，鱼刺少，腥气不重，是适合清蒸的海鱼。 清蒸鲷鱼食材介绍 鲷鱼400g，姜片适量，葱丝适量，盐适量，白糖适量，料酒适量，蒸鱼豉油适量，食用油适量， 清蒸鲷鱼的做法步骤 1、鲷鱼去鳞去内脏去鳃洗净，沿着背脊剖开至中间大骨处。 2、将鱼身...(2017-07-26 13:20:01)

牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效，牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱；享有＂肉中骄子＂的美称。 正宗红烧牛肉面食材介绍 牛腩肉400g，菠菜200g，西红柿两个，香菜适量，豆瓣酱适量，酱油适量，料酒适量，生姜适量，香葱...(2017-07-26 04:30:25)

海虾好吃，做法多，盐烤简单，味道鲜。 盐烤虾食材介绍 海虾9只，盐10克， 盐烤虾的做法步骤 1、海虾清洗干净， 2、烤盘上铺上锡纸，摆好虾，用手撒上盐，这样比较均匀， 3、翻个面再撒盐， 4、烤箱200度，下层，上下火，烤20分钟左右， 5、中间翻一次面。这...(2017-07-26 04:30:15)

都说冰糖葫芦儿甜，甜它里面带着酸，都说冰糖葫芦儿酸，酸它里面带着甜……糖葫芦好看它竹签串……今天让我们用牙签来做个迷你冰糖葫芦吧。 迷你冰糖葫芦食材介绍 山楂250克，冰糖100克，清水100克， 迷你冰糖葫芦的做法步骤 1、山楂选用完好的，称重， 2、...(2017-07-26 04:30:02)

山楂可以养颜瘦身，降血压，降血脂，增强免疫力等功效，爱美，爱健康的你要多吃山楂哦。 山楂糖雪球食材介绍 山楂100克，冰糖50克，清水适量，白醋1/2勺， 山楂糖雪球的做法步骤 1、山楂选用完好的，称重， 2、清洗干净， 3、用厨房用纸擦去除水分， 4、用刀...(2017-07-26 04:29:51)

天气太热了，不爱吃热的东西，一吃一身汗，也不爱在厨房煎炒烹炸，忙了一身汗出来都没胃口了。正好用冰箱里现成的几种食材，和“没想稻”五常大米，做了紫菜包饭，不但味道清新爽口，而且米粒Q弹，口感非常好。 玫瑰紫菜包饭食材介绍 大米适量，火腿片8片，...(2017-07-26 04:29:40)

班戟据说源自马来西亚。班戟是一种甜品由班戟粉（推成薄皮）、添加芒果、奶油（制馅）制成的外观漂亮、颜色金黄、入口多重口味。既有奶油的香甜，又有皮的Q弹、零色素、及芒果的特殊口感，首次试制的芒果班戟呈现在家庭餐桌。 芒果班戟食材介绍 班戟粉75g，...(2017-07-26 04:29:28)

家里来了小朋友，很喜欢吃虾，之前用皮皮虾做过，特别的好吃，这次改用青皮虾来做，味道也非常不错。 蒜香椒盐虾食材介绍 新鲜青虾适量，香葱适量，蒜粒适量，姜粒适量，花椒适量，盐适量，料酒适量，胡椒面适量，十三香适量，鸡精适量，味精适量，白糖适量...(2017-07-26 04:29:18)

田园百合，把家里菜园的蔬菜，好吃的，想吃的、营养的、喜欢吃的、统统能在一道菜里品尝到，不需要每种单独做，不会浪费，还很好吃营养，口感丰富，味道独特，多层次。这样的一道蔬菜，你值得拥有。 新鲜的百合肥美鲜嫩，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维...(2017-07-26 04:29:08)

田螺烧鸡食材介绍 田螺适量，鸡腿3个，盐适量，料酒适量，泡笋适量，泡红椒适量，泡蒜适量，泡姜适量，啤酒适量，蚝油适量，白糖适量，鸡精适量，葱花适量， 田螺烧鸡的做法步骤 1、田螺适量（要想做出美味的田螺，首先清洗是最重要的一步，不然做出来的田螺...(2017-07-26 04:28:57)