茄子的做法总是千变万化的，相信很多很多人都喜欢吃，吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B 茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。 金蒜咸蛋黄油泼茄子食材介绍 茄子2条，咸...(2017-08-22 16:50:23)

海带补碘，排毒，西兰花美容，抗衰老，两种利好食材煮熟后加简单的调味品凉拌，是一款适合家人口味，虽普通，却是美容减肥的保健菜。 海带西兰花食材介绍 海带200g，西兰花200g，芝麻油适量，盐适量，鸡粉适量，生抽适量，大蒜适量， 海带西兰花的做法步骤 1...(2017-08-22 16:50:11)

夏天很受欢迎的一道菜 煎酿冬瓜盒子食材介绍 瘦肉适量，冬瓜适量，姜适量，葱适量，淀粉适量，盐适量，料酒适量，生抽适量，蚝油适量， 煎酿冬瓜盒子的做法步骤 1、冬瓜去皮去瓤 2、切成约1cm宽的小块，中间切一刀，不要切断 3、瘦肉剁成肉末，加盐、料酒、...(2017-08-22 16:49:58)

自家种的小菜真的好吃，偶尔换换口味，简单的小拌菜，爽口解腻。 糖蒜黄瓜西红柿食材介绍 黄瓜1根，番茄2个，蒜适量，熟油适量，糖适量，苹果醋适量，味极鲜酱油适量，盐适量， 糖蒜黄瓜西红柿的做法步骤 1、备齐材料 2、黄瓜去皮洗净切块，西红柿洗净切块 3...(2017-08-22 16:49:46)

“潘妮托妮源自米兰，是一种传统的圣诞节浓郁型面包。关于这款面包的起源有很多传说，其中最为流行的一种说法认为它是在几百年前由一个叫托尼的烘焙师发明的。他虽然出生卑微，但是爱上了一位富商的女儿。为了说服那位父亲把女儿嫁给自己，他想尽了一起办法...(2017-08-22 16:49:29)

豆腐烧木耳是一道素菜荤做的下饭菜。用红烧的烹饪方法将利好的豆腐烧的非常入味，再配上非常利好的黑木耳，普通的食材，成就了一道健康养生的家常美味。 豆腐烧木耳食材介绍 豆腐300g，黑木耳50g，油适量，盐适量，酱油适量，生抽适量，白糖适量，料酒适量，...(2017-08-22 16:49:16)

孔雀开屏清蒸鱼食材介绍 鳊鱼1条，姜适量，蒜适量，葱适量，小米辣适量，料酒适量，生抽适量，玉米油适量， 孔雀开屏清蒸鱼的做法步骤 1、鳊鱼一条洗净 2、大葱、姜、蒜、小米辣备好 3、鳊鱼去头去尾，切成片，肚皮不要切断 4、加入盐、料酒、姜片腌制10分钟...(2017-08-22 16:48:54)

避风塘”到底是什么？为什么会风靡世界各地？ 每年6到9月份，台风都会侵袭香港。为避免出入香港的船只遭到台风侵袭，1862年，香港政府在维多利亚海港修建船舶躲避台风的港湾。那里除了可以停泊50艘巨轮外，还有许多小型船只也会来此躲避台风。共有11个避风的...(2017-08-22 13:03:13)

姐带来的自家种小菜，口感真的不一样，连续吃也不腻，美味家常菜，加点胡萝卜，色彩斑斓，口感爽脆，营养丰富，大人孩子都喜欢。 鸡蛋炒青椒食材介绍 鸡蛋2个，青椒1个，尖椒1个，油适量，盐适量，胡萝卜半个，五香粉适量，葱适量，味极鲜酱油适量，姜适量，...(2017-08-22 13:03:02)

美味家常菜，酸酸甜甜的压桌菜。 番茄炒蛋食材介绍 番茄4个，鸡蛋2个，油适量，盐适量，糖适量，葱适量，五香粉适量， 番茄炒蛋的做法步骤 1、备齐材料 2、番茄洗净切块 3、鸡蛋打散煎熟取出备用 4、另起油锅爆香五香粉、葱，加入番茄翻炒至变软，加入煎熟的...(2017-08-22 13:02:51)