荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴。转眼间又到了秋季莲藕上市的时节,秋天天气变得干燥，所以应以养阴清热，润燥止渴，清心安神的食品为主。藕就是当令食疗佳品之一.这道菜好吃的不得了，连平时不吃莲藕的儿子吃了好多，藕夹...(2017-08-23 16:59:34)

鸭肉，是家庭中的主要肉食之一，可用于各种各样的烹饪，因此它被视为各种美味名菜的原料。鸭肉的脂肪酸熔点低易于消化，蛋白质含量高，且所含维生素Ｂ和Ｅ较其他肉类高。相比鸡肉而言，鸭肉的口感更加紧致香酥，有人并不喜欢红烧类中偏甜的口感，这道红烧鸭...(2017-08-23 16:59:20)

又一款美味营养的宝贝早餐哦！ 贝果汉堡食材介绍 高筋面粉200克，水95克，糖8克，盐4克，酵母3克，淡奶油22克，水（煮贝果）1000克，糖（煮贝果）50克，番茄2个，生菜适量，沙拉酱适量，奶酪片5片，虾适量， 贝果汉堡的做法步骤 1、将贝果面团放入面包机桶，...(2017-08-23 16:59:06)

黄瓜豆芽菜是一道清淡爽口的素菜。绿豆芽搭配黄瓜炒制。为了色彩亮丽些，也为了营养更丰富，又添加了少许胡萝卜。成品菜很不错，非常的清爽。这道菜的功效也很多，减肥效果很突出。 黄瓜豆芽菜食材介绍 黄瓜70g，豆芽菜500g，油适量，盐适量，味精适量，葱适...(2017-08-23 16:58:44)

汽水肉湖北省的传统名菜之一，菜名里所说的汽水不是指常喝的碳酸甜饮料，而是蒸锅中的水受热蒸馏而产生的汽水。汽水肉最适宜现蒸现吃，滋味清爽鲜美，营养丰富，口感嫩滑，十分有利于消化，特别适合病中肠胃虚弱人作为病号营养餐，不论是儿童还是牙齿不好肠...(2017-08-23 16:58:30)

梅豆是阿拉宁波人的叫法，它的学名是菜豆，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，又叫：芸豆，芸扁豆、豆角、刀豆等。在中国北方叫豆角，这名字很多...(2017-08-23 16:58:20)

秋老虎就是厉害，让人整天提不起劲，懒洋洋的烧饭也是很累的，索性就做一个虾仁肉丝煲吧，所有材料一起下锅，5-10分钟就可以完成，吃完洗碗就一个，也不累 砂锅虾仁肉丝煲薯粉食材介绍 红薯粉一把，虾仁10个，肉丝少许，姜少许，香葱少许，白菜适量，胡萝卜...(2017-08-23 16:58:07)

简单的食材，简略的制作，不繁杂的工艺整出一份美味菜肴。。。 鸡蛋烧五花肉食材介绍 鸡蛋6只，五花肉355克，桂皮适量，大料适量，料酒适量，酱油适量，白糖适量，盐适量， 鸡蛋烧五花肉的做法步骤 1、食材：鸡蛋（已清洗煮熟）、五花肉（已清洗切开焯水）、...(2017-08-23 16:57:52)

我们的日常生活离不开蔬菜，而且还要多吃蔬菜，补充维生素。。。 榨菜丝毛豆娃娃菜食材介绍 毛豆270克，娃娃菜165克，榨菜丝50克，盐适量，味精适量， 榨菜丝毛豆娃娃菜的做法步骤 1、食材：毛豆、娃娃菜（已清洗切开）、榨菜丝 2、将毛豆剥壳、淘洗一下。 3...(2017-08-23 16:57:40)

鸡翅根位于鸡翅膀的根部，是翅膀和身体连接的部分。KFC的烤鸡翅一份两个，其中一个像小鸡腿的模样的，就是翅根了。 鸡翅根看着小，但是肉很多，价位也比翅中要便宜，用于烧，烤，炖等，都是好吃又划算的食材。 昨晚做了这道鸡翅根，是与香菇和白萝卜一起烧至...(2017-08-23 16:57:22)