潜意识里，总是觉得番茄与豌豆是絶配，一般有番茄的菜品，经常会想到加些豌豆在其中。这次用番茄与海带搭配，也想到了豌豆。菜品菜很不错。味道、口感都很好。 番茄烧海带食材介绍 海带200g，番茄100g，油适量，盐适量，味精适量，白糖适量，葱姜适量，豌豆...(2017-08-26 04:10:58)

花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质，花生中还含有丰富的多种维生素，它还有降低人体胆固醇、延缓人体衰老之功效。而猪蹄富含胶原蛋白，是天然美容养颜之佳品，它可以用于多种烹饪方法，比较常见的有焖、卤、红烧、炖汤等，将这两者搭配一起做...(2017-08-26 04:10:34)

鱿鱼炒年糕非常好吃，制作方法又简单。快来试试吧！ 鱿鱼炒年糕食材介绍 鲜鱿鱼2只，年糕适量，韩式辣酱1.5大勺，韩式辣白菜适量，大葱适量，蒜2个，姜3片，西兰花适量， 鱿鱼炒年糕的做法步骤 1、把年糕切条或切片。 2、鱿鱼洗净，拔去外膜，选不光滑的内层...(2017-08-25 20:18:42)

秋葵炒蛋是一道非常普通的家常菜。近年来却变成网红了。秋葵脆嫩多汁、滑润不腻、香味独特。含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。 土鸡蛋的营养必备我多介绍。二者是...(2017-08-25 20:18:32)

鲜甜爽口的春笋与鲜嫩的韭菜搭配，简单的素炒，却非常的鲜美。 春笋炒韭菜食材介绍 春笋350g，韭菜100g，油适量，盐适量， 春笋炒韭菜的做法步骤 1、春笋去笋衣，韭菜摘洗干净 2、春笋切成片 3、笋片入煮锅煮5分钟后捞出沥干水 4、韭菜切成段 5、起油锅，韭...(2017-08-25 20:18:17)

现在这个季节的海鲜真的很便宜，尤其是虾，很大一只的活虾一斤才25元，于是索性多买一些回来自己做烤虾干，直接下酒配菜真实惠，用来煲汤更是营养又鲜美，炒菜或者做炖菜放一点，连味精都省了 自制虾干食材介绍 活虾500g，盐一勺，葱段适量，料酒一勺，姜片2...(2017-08-24 16:24:11)

香味俱全的汉族名菜，属于天津菜或鲁菜。这道菜豆腐入口即化，八珍鲜美可口，一道菜就能满足你对营养的所有要求！ 其实，今天做的八珍豆腐并没有“八珍”，少了一样食材，自家吃，没有刻意去追求八种食材，根据家里现有的食材搭配，做成了具有我家特色的"八...(2017-08-24 16:23:55)

冰淇淋做过几次 经过不断修改方子 感觉这次的特别好吃 可与哈根达斯媲美 哈哈。。。 香草冰淇淋食材介绍 蛋黄2个，牛奶160ml，砂糖70克，淡奶油200ml，香草荚半根， 香草冰淇淋的做法步骤 1、先将冰淇淋搅拌机的制冷桶放入冰箱的冷冻库冷冻16小时以上 2、香...(2017-08-24 16:23:42)

一直都想着什么时候做煲仔饭来吃，外面卖的料太少，自己觉得不够吃，各种口味，最爱的就是香肠的，怎么都吃不腻，这么大一份两个人都够。 香肠煲仔饭食材介绍 大米150g，鸡蛋1个，香肠2根，青菜2颗，水适量，蚝油5g，酱油10g，鸡粉2g，鱼露5g， 香肠煲仔饭的...(2017-08-24 16:23:18)

芹菜炒香干食材介绍 五花肉300g，芹菜250g，香干200g，姜1块，蒜2颗，小米辣3个，生抽1勺，盐少许， 芹菜炒香干的做法步骤 1、材料，五花肉洗净切片，芹菜洗净切段，香干洗净切条，姜，蒜，辣椒切末。 2、锅洗净烧热，放入五花肉。中火煎至微黄。 3、放入姜...(2017-08-24 16:22:43)