假期出行带便当，寿司是个不错的选择哦。寿司本身就是冷食，所以很适合带出门，做点心、做加餐、甚至主食都可以。微微酸甜的口感宝宝很喜欢，做手指食物也很方便。想吃的蔬菜都可以烫熟加在里面，鸡蛋可以煎成蛋皮加入，肉类可以加本文中的虾，或者肉松。像...(2017-08-28 16:13:29)

超市做活动，买了一大块的牛肉，就分几次全部做面条吃了，或者红烧牛肉面，或者直接加点葱姜煮煮切片配面条也很棒，提前准备好牛肉部分，做早饭就没那么慌张了！！ 红烧牛肉面食材介绍 牛肉500克，面条适量，香菜适量，花椒5颗，香叶3片，八角2只，郫县豆瓣...(2017-08-28 13:07:02)

婆婆做的梅干菜，给了我们不少，我是喜欢吃的，做成面点更是喜欢，这也是我的体重一直居高不下的原因，先将这梅干菜全部吃完再减减看，还要翻翻花头做点包子呢！ 梅干菜鲜肉盒子食材介绍 梅干菜50克，夹心肉1块，面粉适量，葱少许，姜1块，酵母少许，白糖1小...(2017-08-28 13:06:48)

菊花鱼最重要的是在刀工部分，需先将鱼肉切成菊花状 菊花鱼食材介绍 鲈鱼1条，西兰花少许，鸡蛋1个，淀粉适量，番茄汁适量，油适量，鸡粉少许，料酒少许，盐少许， 菊花鱼的做法步骤 1、鲈鱼去头，用刀把鱼肉取下 2、取鱼肉时，不要让太多鱼肉留在鱼骨上，最...(2017-08-28 13:06:33)

一款好吃的腌黄瓜分享给大家，有空试试哈！ 腌黄瓜食材介绍 黄瓜4根（中等大），盐1小勺，糖1大勺，大蒜头8瓣，小米椒2个，生抽5勺，老抽1勺，砂糖2勺，香醋5勺，白酒1小勺，味精少许， 腌黄瓜的做法步骤 1、准备好蒜头和小米椒、黄瓜洗净晾干； 2、小米椒切...(2017-08-28 13:06:18)

秋葵又名羊角豆、毛茄，是一种原产于非洲的物种。外表长得像青椒，切开里面是黏黏腻腻的汁液，味道香甜、肉质柔软，它含有丰富的胡萝卜素、维生素c 、多种B族维生素，以及钾、钙、镁等营养元素，是一款对健康有利的蔬菜。我家爱吃秋葵，所以这两年都会在小菜...(2017-08-28 13:05:57)

青豆焖丝瓜来配饭真当是下饭极了，而且这菜的汤汁十分的清鲜，回味各种的喜欢呢。 青豆丝瓜小煮食材介绍 青豆250克，丝瓜1个，葱适量，葱油1份，细盐适量， 青豆丝瓜小煮的做法步骤 1、备好青豆及丝瓜。 2、锅里加入葱油，将青豆下锅爆炒至色泽深。 3、锅里...(2017-08-28 13:05:46)

玛德琳蛋糕是一种法国风味的小甜点，又叫贝壳蛋糕。由黄油、低粉等主料，糖、泡粉、全蛋等配料组合制作而成。原本用于家庭烹制少油少糖版的玛德琳，朋友们喜欢可以试一下哦。 原味玛德琳食材介绍 低粉55克，泡打粉1克，鸡蛋1个，白糖40克，纯牛奶20克，玉米...(2017-08-28 13:05:33)

不想炒菜，又想吃饭，于是这样子的花样焖饭就很合我心意了。焖个饭再泡个紫菜汤一餐吃了也是很舒服哦。 豇豆肉末焖饭食材介绍 大米3杯，菜脯肉末1份，豇豆200克，香葱适量，细盐1小时，酱油2茶匙，玉米油适量， 豇豆肉末焖饭的做法步骤 1、备好所用食材。 2...(2017-08-28 13:05:21)

外购了一次燕麦奶茶，那味儿真的是重极了。果断在家里DIY偏清爽一点的，于是备好了食材，煮制了一份。 燕麦牛奶食材介绍 燕麦30克，纯牛奶250克，冰糖2块，枸杞适量， 燕麦牛奶的做法步骤 1、备好所用食材。 2、将燕麦提前半小时泡开。 3、将泡好的燕麦控水...(2017-08-28 13:05:09)