莲藕具有生津清热,补益脾胃,凉血止血的功效。因此上火了,吃点莲藕降降火气,还是不错的选择哦。现在我就和大家分享一道莲藕的家常做法 鱼香藕片 原料：藕300克，瘦猪肉100克，香油5克，四川郫县豆瓣酱15克，辣椒丝15克，姜丝15克，白糖15克，醋10克，酱油5克...(2018-03-20 21:19:53)

带鱼肉嫩体肥,味道鲜美,只有中间一根大骨,老少皆宜。而且带鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,食用可以降低人体胆固醇。下面就让小编给大家介绍一下 香肥带鱼的做法 。 香肥带鱼 原料：鲜带鱼(去细鳞和骨刺)，味精少许半，胡椒面少许三厘，牛奶100g，精盐(分二次用)...(2018-03-20 21:19:43)

羊肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。 白水羊头 原料：制40盘净羊头(10个)30千克，粗盐25...(2018-03-20 21:19:33)

泡菜兔 是比较常见的做法,味道麻辣鲜香十分的下饭,也是一道适合下酒的菜。今天我就来教大家如何做星椒泡菜兔。 星椒泡菜兔 原料：兔肉500克，泡萝卜100克，泡豇豆100克，泡酸菜50克，七星泡辣椒30克，大葱50克，大蒜20克，鲜汤800克，松肉粉1克，精盐3克，料...(2018-03-20 21:19:24)

猪腿肉是猪的腿部到后腿部分的肉。由于此部位皮厚、瘦肉多、筋多、胶质重，脂肪含量极少，因此属于高蛋白、低脂肪且是高维生素的猪肉。 糟肉 原料：去皮猪后腿肉500克，香糟150克，料酒300克，白糖125克，盐25克。 糟肉的做法 1、把猪后腿肉切成3大块，用铁...(2018-03-20 21:19:14)

红色食物富含天然铁质，可起到益气补血，促进血液、淋巴液生成的作用。红色食物还具有极强的抗氧化性，可以保护细胞，又具有抗炎作用，能为人体提供蛋白质、矿物质、维生素等，增强心脏和气血功能。除此之外，红色食物还可以促进新陈代谢，使蕴涵在食物中的...(2018-03-20 21:19:04)

海蛎子还叫牡蛎，其中有关两位太太吃牡蛎的描写给我留下了深刻的印象，不过那时，对于这美味的牡蛎只能在停留在念想中。近几年，随着生活水平的提高，那本应只有海边有的美味开始来到了我的生活中，终于把那美好的念想变成了现实！不禁感叹：生活真好！ 酥炸...(2018-03-20 21:18:44)

小时候，有个头疼脑热打蔫的时候，妈妈就会问我想吃点儿啥？我总是会脱口而出：桔子罐头。然后，爸爸就会去附近的小卖店买回来，半罐桔子罐头下肚，再喝上几口罐头汤，感觉病就去了一半，不知道是真的生病，还是因为馋。现在各种新鲜水果随时可以买到，却吃...(2017-09-01 12:55:41)

黄瓜性凉，味甘，清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。 爽脆黄瓜食材介绍 黄瓜2根，盐2克，白糖4汤匙，香醋4汤匙，香油几滴， 爽脆黄瓜的做法步骤 1、黄瓜去皮 2、对半切，用刀背拍黄瓜，再切断 3、...(2017-09-01 12:55:20)

芥菜腊肉食材介绍 腊肉200克，芥菜400克，红椒半个，盐2克， 芥菜腊肉的做法步骤 1、准备食材 2、腊肉切片上锅蒸五分钟 3、芥菜切块 4、蒸好的腊肉下油锅炒至半透明加料酒翻炒 5、加入芥菜翻炒 6、加入盐翻炒三到五分钟 7、加入红椒翻炒半分钟 8、出锅装盘...(2017-09-01 12:55:04)