今早上菜市场，发现海鲜真的有降价的趋势，海螺丝和蛏子都很便宜，弄得我犹豫不决不知道吃什么好，最后决定买海螺丝，我好爱吃这东西，尤其是边上网边吃。买回家儿子责怪我不该买这东西，带饭不好吃，太麻烦。我说没关系，妈妈会做，保证海螺丝个个都吐肉，...(2018-04-07 12:14:19)

清蒸带鱼 主料：带鱼20克 调味料：料酒、酱油、精盐、葱段、姜片、白糖、植物油、面粉各适量。 清蒸带鱼的做法 1．将带鱼去鳃、鳍、内脏后，洗净，斩段，将带鱼段逐个裹匀面粉。 2．锅中放入植物油，烧热，将鱼段下锅煎至金黄色，烹入料酒、酱油、白糖，再加...(2018-04-07 12:13:58)

今天推荐的明目的食材是猪肝和胡萝卜。胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。 而猪肝中也含有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健...(2018-04-05 06:08:35)

儿子周末没有休息，是为了调休，平时没空去学校送饭，周末，所有的心思都放在了它的心上，便制作他喜欢的饮食给带往学校，炒饭，有时，虽然是为了解决剩饭而不得已而为之，但在我的家里，炒饭绝不是为了解决剩饭的产物。 鸡丁切好后，加调料腌制一下再炒，相...(2018-04-05 06:08:22)

玫瑰八宝饭---有点与众不同 在云南时吃到过这道 八宝饭 ，一样看上去就觉得挺特别，因为普通的八宝饭是没有汤~这个却带汤水一口尝在口中更特别，里面放了云南特产的玫瑰酱，甜而不腻，有玫瑰浓郁的芳香 想起来家里还有买来的玫瑰酱，淘宝有卖，10块钱左右一...(2018-04-05 06:08:12)

又到了新鲜板栗上市的时节了，终于可以尝尝鲜了。板栗这个季节性食材真是让人期待啊，一年只这么一次在入秋这个时候才能吃到。虽然可将剥好壳的板栗放入冰箱里冷冻储存起来，但过后再吃味道多少还是有点打折扣的，怎么都不如新鲜的鲜甜粉糯，所以我做菜呢我...(2018-04-05 06:07:54)

西芹香干炒笋丝 原料：西芹200克、香干100克、冬笋50克、猪瘦肉100克、百合30克、小米椒20克、香葱5克 调料：盐4克、鸡精1克、绍酒8克、香油2克、胡椒粉1克 西芹香干炒笋丝的做法 1、猪瘦肉切丝，用盐、胡椒粉、绍酒腌渍。 2、西芹冬笋、香干分别切丝，鲜百...(2018-04-04 06:11:59)

除夕是中国人心中最神圣的日子，除夕夜的那顿年夜饭是万千游子心中魂牵梦萦的团圆饭。这年夜饭也叫合家欢，是人们极为重视的家庭宴会，是春节家家户户最热闹愉快的时候。大年夜．丰盛的年菜摆满一桌，阖家团聚，围坐桌旁，共吃团圆饭,幸福感溢满了整个心房。...(2018-04-04 06:11:46)

家常豆腐 主料：水豆腐250克，青椒10克，红椒10克，洋葱10克，瘦肉10克。 调味料：豆豉10克，绍酒5毫升，味精3克，盐3克。 家常豆腐的做法 ： 1．水豆腐切三角形状，青、红椒切菱形角，洋葱切丝，瘦肉切丝。 2．水豆腐下锅内炸至金黄色，后捞起待用。 3．锅...(2018-04-04 06:11:36)

玉米笋也叫珍珠笋，是现在国际上一种新兴的高档食材，平日里并不常见，碰巧今天在菜市场有卖的，赶紧称一斤，回家尝鲜喽！玉米笋外形美观，食之脆嫩，味道鲜美，营养价值极高，维生素含量是稻米、小麦的510倍，含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠蠕动，防止便...(2018-04-04 06:11:22)