最近几年人们为了追求健康养生，吃粗粮成了一种时尚。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。 在我们常吃的粗粮，玉米的营养价值和保健作用是...(2016-10-14 15:11:53)

北京夏天必不可少的一碗 芝麻酱凉面 原料：面条200克、黄瓜1根 调料：花生油10克、芝麻酱50克、花椒10克、酱油30克， 芝麻酱凉面的做法 1、锅内做油，凉油下入花椒粒，微火将花椒粒慢慢煸炒出香味，直至花椒变黑，出花椒香味，一定要把花椒煸黑，这样花椒的...(2016-10-14 15:11:43)

昨天做了云吞，包馅的时候，特意留下一点，把它氽成小丸子，今早用来伴面吃，超美的，肉丸子筋道嫩滑，再配点小辣椒，带着点辛香刺激，胃口马上打开了，一碗面看似不大，里面该有的都齐了，吃饱就去开工喽。 简单朴实家常味---- 肉丸面 用料：面条50克，肉馅...(2016-10-14 15:11:33)

不出门，在家看看书，做点手工，睡个午时觉，懒洋洋的也挺好。 与面粉叫上了劲儿，还是做了几十年的中式面点更容易上手哈，起码可以解决早餐的问题哦。 荞麦面培根千层饼 面团原料：面粉200克、荞麦面50克、清水150克、干酵母2克 馅儿芯料：香油、椒盐、培根...(2016-10-14 15:11:22)

这个父亲节适逢会考与中考，儿子有了4天的假期，与老公来了一场说走就走的旅行。父子两走亲访友，参观画室，在大学里溜达。总有一天，儿子总要单飞，开始他一个人的旅途。作为妈妈，只希望他健康快乐，能自己养活自己，照顾好自己。潜移默化中，他也爱上了美...(2016-10-14 15:11:12)

这次拿到的王家五腊肉，一股很香的烟熏味，肉质也是非常标准的五花三层，就想着做了这个，虽然培根是个洋玩意，腊肉是地道中式产物，但其实培根就是腊肉的一种，王家五腊肉，选用优质黑猪肉，土坑熏制，味道极佳。用煎腊肉出来的油煎鸡蛋，煎完了再拌面条，...(2016-10-14 15:11:02)

最近一直在各种忙，忙着装修房子，忙着孩子的毕业升学，饮食上也多以快手家常菜为主。再坚持半个月各种忙碌就该告一段落了，一定要做一桌大餐来庆祝一下。目前嘛，只能继续我的家常菜了。炒面是我比较喜欢的快手面食，饭菜一锅出，节省了不少时间，将各种准...(2016-10-14 15:10:51)

喜欢吃海鲜，但是居住的又不是沿海城市，特别鲜美那些居住的海边上的人们。天天都可以吃到新鲜的海鲜，今天，天气凉爽了很多，去海鲜市场逛逛。买了不少海鲜，带鱼大虾花蛤海红海螺，估计这两天都要吃海鲜了。中午迫不及待的爆炒了花蛤，晚上用青贝做了咖喱...(2016-10-14 15:10:41)

自己在家做意面，其实一点也不麻烦， 还可以根据自己口味调整， 好吃、省钱又放心！ 这不，买了两袋意面， 给家人露了一手，让他们尝了尝自家的西餐！ 哈哈，儿子就吃了好大一份呢！ 中西合璧之【 肉酱意大利面 】 材料：意大利面500g、西红柿550g、洋葱300g...(2016-10-14 15:10:27)

撅面，陕西韩城的一种特色面食，就是这撅面片子，也是有很多种吃法的，可以炒，可以烩，还有一种是吃水撅面，就是把切好的面团在凉水中泡一下，然后稍一抻，下到锅中。这种过了水的撅面吃起来特别光滑。 在我的记忆里，这种水撅面，一定要在夏天，搭配豆角茄...(2016-10-14 15:10:15)