小贴士
1、拌匀的韭菜鸡蛋液要呈流动性方可，否则就酌情加鸡蛋。
2、胃虚有热、下部有火和消化不良者不宜食用。
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韭菜和芦荟不能一起吃:同吃，因为会削弱韭菜的作用
韭菜和虾仁能一起吃:韭菜富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素等，若与虾仁搭配食用，可以治夜盲症、干眼病，还可杀菌驱虫，治便秘。
关键词:韭菜韭菜食谱
韭菜的营养价值
韭菜，又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高，尤其维生素含量丰富且全面，钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。韭菜的营养价值有许多...[更多]
