拌萝卜片做法简单,辣适口,在春节时端上餐桌,一定会受到家人的喜欢。
拌萝卜片
原料:水萝卜500克,盐、味精、辣椒油少许。
拌二片的做法
1、将水萝卜洗净切片。
2、再用盐搓一下。
3、拌味精辣椒油即可。
特点:香、辣、脆,色鲜。
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萝卜和粳米能一起吃:萝卜与粳米搭配,有止咳化痰、消食利膈、止消渴、消膨胀作用,可治咳喘痰多、胸膈满闷、食积饱胀,老年人或体弱者的慢性气管炎、糖尿病。
金针菇和萝卜能一起吃:金针菇可以降低胆固醇,健胃、安五脏,还能益智健脑;萝卜可以清肺化痰,顺气解毒,还可消食,对想要减肥的人很有好处。两者搭配食用。其营养更加丰富。
关键词:萝卜
萝卜的营养价值
萝卜,又名莱丽、萝白。萝卜的主要成分是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C(萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍),以及铁、钙、磷和多种酶与纤维...[更多]