丝瓜汁水丰富,味甘性凉,入肝胃经,具清热解毒,润肌美容、舒筋活络等功效。 与肉丸同烧,丝瓜的清淡与肉丸的鲜味相得益彰,营养也更全面。
丝瓜肉丸汤食材介绍
丝瓜适量,瘦肉适量,蒜适量,鸡蛋适量,水淀粉适量,盐适量,植物油适量,料酒适量,生抽适量,
丝瓜肉丸汤的做法步骤
1、丝瓜去皮切成条,蒜切末
2、将鸡蛋打入肉末中,放盐、料酒、生抽和水淀粉,顺一个方向搅打上劲
3、做成肉丸子。
4、锅中放油,下入蒜末小火炒香
5、锅中加水烧沸后下丝瓜条,再次烧沸后改小火,将做好的肉丸子下锅一起煮约5分钟
6、丝瓜清淡鲜嫩,只要加盐和料酒调味即可