炎热的夏天,饮食不能太油腻,但又要摄入足够的优质蛋白质来满足人体所需,瘦肉与豆制品搭配就是一道不错的菜肴
肉末豆腐食材介绍
瘦肉适量,豆腐适量,姜适量,蒜适量,葱适量,水淀粉适量,盐适量,料酒适量,豆瓣酱适量,生抽适量,蚝油适量,
肉末豆腐的做法步骤
1、准备好豆腐和肉
2、肉剁成末,加盐、料酒、生抽、蚝油、水淀粉拌匀腌制10分钟
3、豆腐切成小块
4、锅中放油,下入姜蒜煸炒出香味
5、放入肉末翻炒
6、加一勺豆瓣酱翻炒
7、放入豆腐,加适量水,盖盖烧煮至豆腐入味
8、撒入葱花,加料酒、生抽调味(是否放盐,看实际情况来定)
9、成品图