简单又清爽的一道小菜,低脂低油健康又美味。虾仁Q弹美味,甜豆软糯,两者搭配起来颜色鲜艳,吃口咸甜软糯。
甜豆炒虾仁食材介绍
甜豆适量,虾仁250克,盐少许,油适量,料酒少许,生粉少许,
甜豆炒虾仁的做法步骤
1、准备的原料。
2、甜豆去壳留豆。
3、虾去壳,虾线,洗净,再用厨房纸吸掉水分。
4、加入盐,料酒,少许水淀粉抓匀冷藏腌制2小时。
5、生粉加少许水调成汁。
6、热锅凉油,煸炒甜豆仁,变色先盛出。
7、利用锅里剩下的油煸炒虾仁。
8、虾仁变色加入甜豆,少许水炒匀。
9、加入少许的盐调味。
10、再淋上水淀粉翻炒均匀就可以。
小窍门
1.虾仁经过腌制可以更弹,更嫩。