波士顿龙虾生活于寒冷海域，肉较嫩滑细致，产品具有高蛋白，低脂肪，维生素A、C、D及钙、钠、钾、镁、磷、铁、硫、铜等微量元素丰富，味道鲜美。我比较爱做蒜蓉芝士焗，特别美味！
焗波士顿龙虾食材介绍
波士顿龙虾一只，芝士适量，黄油20克，洋葱三分之一个，蒜蓉25克，
焗波士顿龙虾的做法步骤
1、龙虾买回来后，收拾干净，这有个方法，可以迅速收拾好龙虾，拿夹子夹住龙虾的头部放入开水里烫一下，它就挂了，然后把整个身子放开水焯一分钟就捞出放尿，尾部有个小孔用筷子插进去就放出尿来了！收拾好放冰水备用
2、用厨房刀把龙虾从中间刨开，一分为二，剔除脑袋，清理干净备用
3、钳子用肉锤给锤破这样方便放芝士烤
4、烤盘铺上锡纸，我做的2只龙虾，所以忽略我烤盘上的四半身子
5、起锅放入黄油丁，小火慢慢化开后，倒入洋葱丁跟蒜蓉，煸出香味即可，离火备用
6、用小勺把蒜蓉挖出平铺在龙虾肉上，如图
7、烤箱预热，180度15分钟，取出来铺上马苏里拉芝士碎继续烤5分钟！
8、成品图
9、浓浓的蒜香味加上香浓的芝士来口龙虾肉美味可口！
