喜欢吃牙签肉,但传统的做法就是油炸,热量高,所以很少做,这款烤肉,更美味,更健康...
孜然牙签肉食材介绍
辣椒粉适量,生抽适量,食用油适量,孜然粉适量,蚝油适量,淀粉适量盐,老抽适量,白胡椒粉适量,蜂蜜适量,白糖适量,五香粉适量,盐适量,料酒适量,
孜然牙签肉的做法步骤
1、准备好食材
2、把梅条肉洗净,切小丁备用
3、把切好的肉放入保鲜盒
4、加入蚝油1茶匙,老抽1茶匙,生抽2茶匙,糖1茶匙,料酒2茶匙,五香粉半茶匙,辣椒粉半茶匙,白胡椒粉半茶匙,孜然粉半茶匙,盐1小勺,淀粉2茶匙,食用油3茶匙调拌均匀
5、腌制最起码2小时以上(我是第一天晚上腌制好放冰箱,第二天烤很入味)
6、牙签浸泡30分钟左右以防烤焦
7、腌制好的肉用牙签串上,每根大约3~4块肉
8、烤盘上垫上锡纸,均匀地放在烤盘上(我做了几根长一点的)
9、再撒上辣椒粉,孜然粉,白芝麻
10、预热烤箱上下火200度中层15分钟
11、拿出刷上一层蜂蜜2茶匙,再继续烤5分钟左右即可
12、嫩,香,非常下饭...
13、成品图
14、成品图
15、成品图
小窍门
1)梅条肉特别嫩,细腻容易入味,也可以用鸡肉,里脊肉,五花肉,牛肉等
2)喜欢吃辣的辣椒粉可以多放些
3)烤箱温度可以根据自己的烤箱温度适当调整