今天的芝士焗饭用了牛肉和多种时蔬，
营养很丰富，
芝士含钙量很高，很适合成长中孩子食用，
只是芝士的热量也很高，所以要限量，要控制好一天的总能量。
这芝士焗饭没什么多高的技术含量，
亲们做的时候可以根据自家的食材和喜好随意搭配。
十几分钟轻松搞定----芝士焗饭
主料：米饭一大碗、青豆150克、牛肉100克、西红柿一个、马苏里拉奶酪100克
配料：洋葱半个、红柿子椒一块
调料：盐适量、淀粉适量、橄榄油适量、黑胡椒粉少许、生抽少许、番茄酱适量、意大利香草风味香料少许
芝士焗饭的做法
1、准备好原材料。
2、青豆入锅煮熟。
3、西红柿、红柿子椒、洋葱都切成丁
4、牛肉切成丁，加入少许生抽、淀粉、黑胡椒粉，抓匀。
5、锅烧热加入适量油，将牛肉丁炒熟待用。
6、牛肉丁盛出后，直接用锅里剩下的一点点油炒西红柿，加入番茄酱一起翻炒。
7、加入洋葱、柿子椒、青豆、盐、少许香草风味香料，翻炒均匀。
8、加入米饭、牛肉丁，充分翻炒均匀。
9、盛入可以进烤箱的容器里，表面撒上马苏里拉奶酪。
10、放入预热好的烤箱中层，上下火，180度，十分钟左右。
芝士焗饭做法小贴士
烤的时间要根据自家烤箱性能来定，芝士烤化、表面微微有点锅巴即可。
