芦荟是排毒通便能手
主料
瘦肉200克 芦荟400克
辅料
油5克 盐5克 姜5克 蜜枣5克 瑶柱20克 淡菜10克
芦荟瘦肉汤的做法
1.芦荟去皮，切段，用清水冲洗
2.瘦肉切片，用油盐腌15分钟
3.汤锅里放适量清水，加入瘦肉、瑶柱、淡菜、姜、蜜枣煲10分钟
4.加入芦荟煲5分钟，加入盐调味便可
烹饪技巧
芦荟本身就很软，放入煲后就不要煲太长时间，3-5分钟便好
