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孕妇食谱骨头萝卜汤的做法
更新时间:2016-10-22 06:21

    骨头补钙,萝卜具有清热解毒,化痰止咳等功效,常吃可以增加抵抗力。特别孕妇更要补充钙质。

    主料

    棒骨750克  萝卜500克

    辅料

    葱2棵  盐1勺  姜3片  料酒1汤勺

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    1.骨头洗净,放到水里焯水后捞出

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    2.重新换水,把骨头和生姜一起放入锅中

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    3.水烧开后倒入料酒,骨头炖至半熟

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    4.萝卜切块

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    5.放入萝卜,烧至半透明

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    6.起锅前加入盐,葱末即可

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