这是一款美容养颜汤,相信没个女人都想自己更美些,鸡爪有丰富的骨胶原,当归活血通经,红枣枸杞养颜、明目、安神、抗衰老,听到这些功效,都忍不住去做了,当然这个汤男女都是可以喝的,所以可以放心的做来吃,又不怕吃不完。
食材介绍
主料:鸡爪(400克) 党参(15克) 红枣(6颗) 枸杞(5克) 当归(20克) 辅料: 盐(适量)
药膳鸡爪汤的做法步骤:
1.准备好食材。
2.党叁切小段。红枣去核。
3.鸡爪焯水。
4.再切去指甲。
5.砂锅里放进适量的水,倒进药材煲。
6.待药材煲出味道后加进鸡爪一同煲。
7.煲至鸡爪软烂后,加进枸杞里,煲5到10分钟,就可以了。
8.加进适量的盐调味即可。
小窍门:
鸡爪焯水后,用冷水冲下使皮爽脆。