鸡汁白萝卜片的做法
清醇的鸡汤,将白萝卜片浸透,口感颇佳。软绵绵的萝卜入口即化,包含着汤汁,在嘴里化开了满口的清甜,如此惊艳的菜品做法很简单,只要掌握好火候,一道比肉还好吃的鸡汁白萝卜就呈现了,相信家里的老人家看到也会很喜欢的。
营养价值:
蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、铁、钙、磷、纤维、淀粉酶
食疗功效:
健脾补虚、顺气化痰
适宜人群:
适宜脾胃虚弱、食欲不振、体质虚弱、肺热咳嗽等患者食用
鸡汁白萝卜片所需材料
主要食材:白萝卜 ( 400克 )辅助佐料、盐 ( 3克 )辣椒 ( 3克 )葱 ( 3克 )鸡汤 ( 适量 )
鸡汁白萝卜片的做法
1、白萝卜去皮洗净,切厚片;红椒去蒂洗净,切末;葱洗净,切花。
2、锅烧热,倒入鸡汤,放入萝卜,加盐,盖上锅盖焖煮。
3、待白萝卜片呈投名状出锅,装盘,撒上红椒、葱花即可。
鸡汁白萝卜片的功效与作用
1、白萝卜预防感冒,有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
2、鸡汤除了众所周知的补虚功效外,鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。
3、鸡汁白萝卜片清热化痰,刺激胃肠蠕动,有利于营养素的消化吸收。