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姜母鸭的做法
更新时间:2016-10-22 03:33

姜母鸭的做法

姜母鸭的做法

姜母鸭既能气双补,同时搭配的鸭肉有滋阴降火功效。美食中的药膳滋而不腻,温而不燥,营养丰富,能帮助男性强身健体,又能帮助女性美容护肤是一道不错的养生药膳。

营养价值:

蛋白质、维生素B、维生素E、烟酸

食疗功效:

强身健体、美容护肤

适宜人群:

适合于秋季和冬季食用。

禁忌人群:

感冒患者不宜食用。

姜母鸭所需材料

主要食材:鸭 ( 半只 )辅助佐料、老姜 ( 100克 )

姜母鸭的做法

1、将鸭洗净,切块,放入沸水中焯烫去血水,捞出备用;

2、在将姜洗净,少部分切丝,剩下的一半切成片,另一半剁成末,用纱布包裹挤出姜汁备用。

3、在把锅置火上,放油烧热,爆香姜片,下入鸭块一起煸炒,加盐、料酒煮滚,盛入碗中,加入姜汁,移入锅中,大火蒸约2小时,取出后撒上姜丝即可。

姜母鸭的功效与作用

1、对口腔和胃粘膜有刺激作用,能促进消化液分泌,增进食欲。

2、含丰富的烟酸,可促进血液循环,有效降低血压之功效。母鸭

3、美食中的药膳滋而不腻,温而不燥,适合于秋季和冬季食用。姜母鸭

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