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凉拌茄子
更新时间:2016-10-22 01:05
用料
茄子200g
青椒2个
食用油适量
适量
香油适量
辣椒50g
生姜,蒜末适量
酱油适量
凉拌茄子的做法步骤
养生食谱大放送

  1.先把茄子熟,我一般是煮饭的时候一起蒸,节约时间又节约煤气。

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  2.蒸煮的时候,生姜,蒜末,青椒备用!

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  3.放入适量的食用油,依次放入蒜末,生姜,青椒。等爆香后,在放入美味鲜酱油进行调色,放入适量的水,等水开后,出锅前在加入适量的醋

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  4.在调味汁中,最重要的是要加入辣椒油,这个等出锅在调入,色泽更好,也保留辣椒油的原味!

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  5.将蒸好的茄子用牙签或者筷子调成丝状,倒掉多余的水分。

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  6.浇上调好的汤汁,一碗凉拌茄子就做好了

小贴士

  主要是辣椒油多放点,口感好,颜色也好看,最好加点芝麻或者香菜就更美味了!

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