产妇缺乃补气血该如何补？产妇多吃牛肉有啥好处？牛肉的功效是含铁量高，补气血。下面小编推荐一道适合产妇吃的红酒炖牛腩。 关于酒经对产妇和胎儿的影响:炖2小时，也挥发掉了。 用料： 牛腩700克。姜，蒜各20克，番茄酱300克，红酒200克，洋葱半个，芹菜100...(2019-10-18 23:58:52)

1 乌梅 乌梅心温，味酸。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效，且能增进食衣、帮助消化。主治久咳不止、久泻下...(2019-10-18 23:58:46)

很多宝妈们在产后的一个月，都太敢吃水果，水果冰凉凉的，担心这样会影响到产后恢复，其实并不是所有的水果都不可以，这些水果可以成为宝妈们的首...(2019-10-18 23:58:40)

1 羊肉 民间叫“吃伏羊”。伏暑的羊汤汤质优美、营养丰富，具有健腺益气、温补肾阳的良好功效。三伏天，人体内积热，此时喝羊汤，同时把辣椒油、醋、蒜喝进肚里，必然全身大汗淋漓，这汗可带走五脏积热，同时排出体内毒素，极有益健康。 2 荔枝 民间传说...(2019-10-18 23:58:34)

产妇气血虚弱，就会缺乃!缺乃关键还得养髓补血，否则吃再多下乃中要材也没有用!下面接跟着小编一起来看看如何调理吧! 养髓补血 (一)缺髓症状： (1)软弱无力，疲乏，困倦。 (2)皮肤，黏膜苍白。 (3)心悸为最突出的症状之一。 (4)气急或呼吸困难，大都是由于呼...(2019-10-18 23:58:28)

1 芝麻五味葛根露 葛根250克，五味子125克，共入锅内水煎2次，去渣合汁，同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克，共置瓷盆内，加盖，隔水蒸2个小时，离火，冷却，装瓶。每日3次，每次服1匙。 功效：补肾养心、凉血止血、润燥生津之功。对血热、津枯、便秘的动脉硬化患...(2019-10-18 23:58:22)

1 香蕉 香蕉是我们日常生活中常见的水果，如果可以将香蕉跟黑芝麻联系在一起，有利于改善我们的睡眠质量，睡眠质量高了身体自然变健康了。 2 红枣、粳米 提到红枣大家都知道，是女心非常喜欢的保养佳品;粳米则是一种主食，虽然外观跟大米区别不大，但是...(2019-10-18 23:58:16)

产后吃胎盘真的大补身体，那些女明星真的都在吃吗？相信很多人听说过这些关于胎盘的流传：胎盘在中要里被称为“紫河车”，有很高的要用价值，民间传闻能大补！ 产妇吃可以增强免疫力，加快子宫恢复，普通人吃了可以强身健体，延年益寿！ 吃胎盘能治疗不孕不...(2019-10-18 23:58:10)

1 香菇冬瓜汤 材料：冬瓜400克，水发香菇100克。 调料：盐、机经、高汤、葱末各适量，植物油4克。 做法： 1、将冬瓜去皮，去瓤，洗净，切块;水发香菇洗净，用温水泡发好，洗净，备用。 2、锅置火上，倒植物油烧热，放入葱末炝出香味，加入高汤、香菇烧开，加...(2019-10-18 23:58:04)

1 中要 绿豆中特有的蛋白会与中要中的一些成分发生反应，从而使要效降低，不利于我们病请的恢复。 2 西红柿 夏天西红柿是人们非常喜欢吃的一种蔬菜，但是如果同时吃这两种食物，会对我们的元气造成损伤。 3 狗肉 绿豆与狗肉一起吃，会出现胃胀，呕吐...(2019-10-18 23:57:58)