1 机蛋壳内膜 材料： 机蛋1枚。 制作： 将机蛋的一端打破后，倒出蛋液，然后用消过毒的镊子轻轻剥离并拉出里面的内膜，待用。 用法： 可根据疮面的大小用剪刀剪成圆片，立即贴用，慎防污染。每天可用2～3次。一般贴3～4次，溃疡面就可以愈合。 适用范围： 轻...(2019-10-19 00:00:52)

冬天的时候，还需一碗热乎乎的汤羹！今天分享给大家的是海鲜豆腐南瓜炖的做法，好吃又易做，特别适合坐月子的宝妈哦！ 做起来呢，真的是超简单，南瓜蒸熟后捣成泥，用开水稀释，再加火腿豆腐鲜虾蛤蜊等食材一起煮就可以啦。 虽然只用了十几分钟，煮出来的成...(2019-10-19 00:00:46)

月子里吃点什么开胃？有道辅食特别适合产后妈妈食用，好看，好吃，极具想象力的造型，让你食衣倍增，最关键是制作简单，蒸米饭的时候就顺带着蒸好了，非常方便，下面看看这道蘑菇森林的做法。 主料：里脊肉馅，平菇，海鲜菇，芹菜叶的梗（用来装修点缀的绿SE...(2019-10-19 00:00:40)

1 羊腰黑豆汤 材料：猪腰子500克，黑豆50克，杜仲10克。 做法： 1、羊腰剖洗干净，去臊味，用开水浸泡3分钟。 2、把黑豆，杜仲，菖蒲，生姜同放入锅中小火煮30分钟。 3、加入羊腰，继续用小火炖熟即可。 功效：肾调养调理，壮腰健肾调理，肾炎调理，活血化瘀...(2019-10-19 00:00:34)

1 晚上吃苹果 1、减少脂肪： 随着生活条件的提高，肥胖人群在逐年上升，晚饭后吃苹果，不仅不会胖，反而能减少体内脂肪。 2、抗击疲劳： 春天人容易疲劳，而晚上吃苹果能有效补充身体微量元素，提高人体抗疲劳程度，预防春困的发生。 3、咽喉肿痛： 春季细菌...(2019-10-19 00:00:28)

1 山楂桂枝红糖水 材料：山楂15克、桂枝5克、红糖30克 做法：把山楂和桂枝加适量水煎煮，最后加入红糖煮沸调匀即可 功效：温经通脉、化瘀止痛，非常适合体寒心痛经患者 2 姜枣红糖水 材料：干姜30克、红枣30克、红糖30克 做法：干姜切片、红枣去核，然后...(2019-10-19 00:00:22)

产褥期 产妇的饮食与Ru汁分泌密切相关，催Ru师们除了掌握专业技能，也应该具备一些产妇产后饮食知识，下面这10条禁忌，快告诉宝妈们吧。 产妇产褥期饮食10忌 1.忌滋补过量 滋补过量可引起产妇肥胖，还会使Ru汁中脂肪含量增多，造成婴儿肥胖。如果婴儿胃肠消...(2019-10-19 00:00:16)

月子里补血吃什么好？几乎没人不知道，补血最好的食物是猪肝，且含铁量第一，下面看看猪肝排骨粥的做法。 猪肝排骨粥 做猪肝最大的难题是去腥味！ 食材：猪肝2两，排骨1条，胡萝卜1个，姜100克，红枣3个，核桃4个，盐适量。 流程一：猪肝切片，用大碗水泡猪...(2019-10-19 00:00:10)

1 枸杞猪肝汤 原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。 做法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火 煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟偷，加盐调味即可...(2019-10-19 00:00:04)

生完孩子，一些过来人会告诉你，女人缺血最容易老，赶紧补点阿胶、燕窝!但其实这些昂贵的补品一点不补血!铁元素含量不高，吸收率也低。 很多平价的食材反而会有不错的补血效果，例如动物血，我们常吃的猪血、机血、鸭血等，不仅铁含量高，吸收率也非常好。一...(2019-10-18 23:59:58)