对于时尚爱美人士来说听过的减肥方法应该有很多种，但是有很多的方法也许可以达到的快速瘦身的目的，却对身体有伤害，所以在减肥塑身期间正确的方法十分重要。一、下伏式：这是一个经典的瑜伽动作，可以同时锻炼你的上下部分身体，拉伸韧带。双手双脚撑地，...(2016-09-09 22:13:24)

睡觉前喝柠檬醋可以吗 柠檬水的详细知识你知吗 睡觉前喝柠檬醋不但不会变胖，而且还可以减肥。 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存。 制作柠檬水所需的材料(20张)，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少...(2016-09-09 22:12:45)

炎炎夏日，衣带渐少，露脐装、吊带装，贴身装让肉肉无处隐藏，特别是女生更为这些所苦恼，怎么减掉肚子上的赘肉，成功打造马甲线，需要的是方法加坚持，动起来吧，HEY GIRL ！关于怎样减掉肚子上的赘肉这个问题，本文的观点就是一个字“练”，坚持不懈的去锻...(2016-09-09 22:12:06)

吃山楂并不会导致身体变胖，山楂片含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、铁等矿物质。其中它所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌、增加胃内酶素。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止...(2016-09-09 22:11:28)

正确生姜蜂蜜减肥法分享，1生姜蜂蜜减肥法之：生姜蜂蜜水的效果生姜的抗氧化赛过维生素E中医以为老年斑的发生与气血运转不畅有必定的联系，生姜具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解毒等成效，其辛温发散的效果可推进气血的运转;现代医学研讨也标明，生姜里...(2016-09-09 22:10:48)

一到夏天，女性就要患上清凉的无袖夏装。可是胸上腋下的副乳总是跑出来，让女性变得非常的不美观，干练。副乳是女性常见的一种乳房发育畦性，它常为发育不全的组织，多数像婴儿的乳房，或者只见一点皮肤色素加深，中央可有一点点皮肤增后，类似小小的乳头。...(2016-09-09 22:10:10)

很多肥胖也是由于水肿引起的，所以绝对不能轻视水肿。当身体出现不同特征的水肿症状时，排除体内多余水分并且净化肮脏的血液，肥胖状况能得到改善。 水肿型肥胖的简单判断方法： 1、早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很...(2016-09-09 22:09:29)

脖子，是最容易泄漏女人年龄秘密的身体部位，看一看女人的脖子你就可以估算她的年龄。如何瘦脖子和保养颈部不应该被你忽略。告诉你瘦脖子的方法，四步走就可以让你练就优雅颈部。 瘦脖子的方法一：清洁 你多久会好好清洁一次你的脖子呢?还是脖子藏匿了许多死...(2016-09-09 22:08:51)

生菜又叫叶用莴苣，在西餐中常做配菜、装饰的角色，它颜色翠绿，含有大量的水分，质地脆嫩爽口，夹在汉堡中使汉堡有了脆爽的口感，在盘子里做装饰也赏心悦目。生菜含有大量的水分，含水量高达95%以上，而每一百克生菜所含的热量仅15千卡，吃多了也不用担心发...(2016-09-09 22:08:12)

一个馒头的热量和一个鸡蛋的热量哪个高？馒头和鸡蛋如今是很多人的早餐首选，可以补充人们一上午能量的基础食物。但是爱美的MM们都不敢多吃，怕热量太高会导致肥胖，今天，小编就来给大家科普一下馒头和鸡蛋的热量哪个比较高！一个馒头的热量是221卡路里。下...(2016-09-09 22:07:33)