如何判断一个人气血不足？
平常，我们形容一个人身体好坏，通常看其气血，气血不足就是不够健康的表现。气血虚又称气血两虚，气血两虚的主要表现为面SE不华、四肢倦...(2017-01-05 16:21:39)
中医防治便秘有方 巧妙配伍相得益彰
便秘是临床的常见的复杂症状，而不是一种疾...(2017-01-05 16:21:36)
今日小寒节气 养生重在驱寒补肾
小寒，是农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气。小寒节气过后即将进入最为寒冷的“三九天”，因此这阶段的重点即为做好保暖工作。下面就来看下小寒节气如何该如何保暖： 驱寒保暖用中要泡脚： 中医认为，“血遇寒则凝”，所以小寒养生做好驱...(2017-01-05 10:06:03)
“腊八”正逢“小寒” 除了腊八粥还有这些粥
今日11时56分迎来“小寒”节气。今年的小寒节气恰逢腊八节，这两者会撞出怎样的“火花”？腊八节有很多习俗，其中吃腊八粥是比较常见的一种。腊八粥不仅是时令美食，更是养生佳品。其实这一天，我们不仅可以吃腊八粥，还有很多种类的粥供我们选择。下面就来...(2017-01-05 10:05:58)
女新补气血最简单的 中医按摩可调和气血
女新因为特殊的生理需求，会容易出现气血虚。所以女新是要及时补气血的，那么，补气血的方法有哪些？中医按摩就是其中比较简单有效的一种。下面我们详细来看下： 中医按摩帮女新补气血 血海B： 俗话说补血找血海，补气找气海。血海B（属足太音脾经之B）是脾...(2017-01-04 16:12:04)
中医防治感冒的10个方法
气温忽高忽低，就很容易患上感冒。中医认为，感冒是分类型的，症状不同，治疗方法不一样，同样，退热方法也不一样。下面我们就来看下中医防治感冒的方法： 中医治疗感冒方法： 1、辛温解表退热 此法也就是我们常说的发汗退热，即服用辛温的要物达到退热的目...(2017-01-04 16:12:01)
女人体寒 五种食物千万不要碰
“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。女新是体寒的高发人群，体寒会影响女新生育、月经等。那么如何防治体寒？下面我们来看： 女新体寒千万不要碰的五种食物： 薏仁 薏仁有润泽肌肤和美白补水的功效，多吃能让皮肤变得白皙，因此是不少...(2017-01-04 16:11:57)
腊八节只吃腊八粥？还有这几种习俗
腊八节，俗称“腊八”，即农历十二月初八。这一天一些地区有喝腊八粥的习俗，除了腊八粥，还有哪些习俗？下面我们就来盘点一下： 腊八节的习俗： 1、吃腊八粥 腊八这一天有吃腊八粥的习俗，腊八粥也叫七宝五味粥。我国喝腊八粥的历史，已有一千多年。最早开...(2017-01-04 10:12:14)
感冒了喝姜汤捂汗有用吗？
感冒了怎么办？人们常说，感冒了就喝碗姜汤，捂上厚被子睡一觉、出一身汗就好了。其实，感冒有风寒、风热之分，并不是所有的感冒都适合这种方法来治疗。下面我们就来具体看下： 感冒要辨证治疗： 中医认为，感冒是由人体感受自然界中的邪气引起的，人体内的...(2017-01-04 10:12:09)
12月5日腊八节 养生要喝点粥
12月5日是腊八节，俗称“腊八”，这天古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。寒冷的冬季喝上一碗腊八粥，既可口又养生。下面我们就来具体看下腊八节要喝哪样的粥： “腊八”食粥养生益寿 腊八节喝上一碗热腾腾的腊八粥，寓意...(2017-01-03 16:18:43)
