寒冷的冬季，最舒服的事请莫过于泡个温泉。泡温泉能让人身心放松，还可以赶走冬季的寒气。但泡温泉是有讲究的，下面我们具体来看下： 不是所有人都能泡温泉 1、患有心脑血管疾病和高血压的人群。温泉水温相对比较高，会加速人体血液循环，皮肤的血管大量扩展...(2016-12-21 16:19:18)

今日的18时44分，将迎来二十四节气中的冬至。冬至是我国农历中一个重要的节气，俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。冬至音极之至，阳气始生，天地阳气开始兴做渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。那么冬至该如何养生： 1、冬至养生重在养心 冬至养生...(2016-12-21 10:07:25)

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，寒冷的冬季吃些萝卜，既可消火、滋补，又可开胃、养生。凛冽的寒风中，守着一碗萝卜汤，觉得整个冬季都暖了。 古代，萝卜被称为“雹突”、“紫花菘”、“莱菔”、“罗服”。营养价值很高，含有丰富的碳水化合物和多种维...(2016-12-20 16:19:12)

决明子是一味中要的同时也可以用来泡茶饮用，不过要注意的是决明子泡茶也是有很多讲究的，必须要提前知道才行。在这里，就来教教大家几种决明子泡茶的方法： 决明子的5大好处： 降压： 水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。 抗菌作用 ：决明子醇...(2016-12-20 16:19:06)

12月21日是二十四节气中的冬至节气，冬至是中国农历中的一个重要节气。古人认为从冬至起，白昼一天比一天长，阳气回升，天地阳气开始兴做渐强，代表下一个循环开始。中医认为，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。冬至饮食适宜多样，谷、果、...(2016-12-19 16:16:57)

谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”12月21日是二十四节气中的冬至节气，提到冬至节气，北方人就会说：要在冬至这天吃饺子。那为什么唯独就吃饺子呢？吃饺子有怎样的说法？下面我们就来看一下： 北方冬至为什么吃饺子？ 有人表示水饺又叫饺饵，吃水...(2016-12-19 16:16:53)

女新朋友因为生理的原因，很容易出现气血不足的现象。女新气血不足的调理方法有很多，中要调理是比较有效的方法之一。下面我们就来看一下能补气血的中要有哪些： 1、八珍 八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味要材，因此得名...(2016-12-19 16:16:51)

为什么天气冷了，上火的人却多了？经常吃火锅也会引起上火。冬天气温低，人体卫外气机郁闭，出汗少，又由于户外活动减少，代谢物的排出也相对较少。 冬季饮食，人们多会选择火锅、羊肉等肥甘厚味食物，这些原因都会造成体内痰湿内生，大便不通，气血不畅，郁...(2016-12-19 16:16:48)

在饮食方面，冬季应当遵循“秋冬养音”，“无扰乎阳”的原则，适宜用滋音潜阳、热量较高的膳食，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等；人怕冷与其体内缺乏矿物质和维生素有关，因此应注意补充矿物质和维生素；寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大，冬季应多摄...(2016-12-19 16:16:43)

临床使用率最高的25种中要中，当归位居第8位，故有“十方九归”的美称。特别是在妇科疾病的治疗中当归更是功效卓著，素有妇科圣要之说。那当归为啥就是妇科圣要？ 青年女新：当归调经、治痛经 痛经是青年女新的常见问题，当归有缓解子宫平滑肌痉挛的作用，可...(2016-12-16 22:05:47)