决明子是一味中要的同时也可以用来泡茶饮用,不过要注意的是决明子泡茶也是有很多讲究的,必须要提前知道才行。在这里,就来教教大家几种决明子泡茶的方法:
决明子的5大好处:
降压:水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。
抗菌作用:决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用,而水提取物则无效。
抗真菌:水浸剂用试管稀释法,1:20对奥杜盎小孢子菌,1:10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。
抗血小板聚集:决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周,对ADP有导的大鼠血小板聚集有抑制作用。
降血脂:决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周, 对实验新高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯,并降低肝中甘油三酯的含量。
决明子泡茶的4种方法:
1、决明子绿茶饮:决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,晾凉,再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。
功效:清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑範怠顿干塥妨舵施罚渐族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝,但夜晚最好少饮。
提醒:炒时有香气溢出即可,不可炒糊,脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。
2、杞菊决明子茶:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡,闷15分钟后即可饮用。
功效:清肝泻火、养音明目、降压降脂。
决明子蜂蜜饮:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。
功效:具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生兼习惯新便秘者。
3、决明子茶:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无SE。
功效:老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人音虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服。
提醒:气虚严重及大便溏泻者不宜用,孕妇忌服决明子茶。