春节易上火 五种食疗方帮你降降火
春节将至，大口吃肉、大杯喝酒，蔬菜水果吃得少，难免会出现上火。那么上火了要吃要吗？当然不是，生活中的一些食疗就能帮助我们降降火。下面就来详细看一下有哪些降火食疗方： “上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以...(2017-01-20 16:16:32)
今日大寒节气 保健养生要学会五法
今日是二十四节气中的最后一个节气，也就是大寒节气。这时寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。大寒节气天气寒冷，要做好养生保健工作。下面我们来看大寒节气的养生五法： 大寒节...(2017-01-20 10:11:16)
长期便秘生百病
【专家】李刘坤：北京中医要大学主任医师、教授，北京恒安中医院中医专家 现代社会，随着人类文明的发展，人们的饮食越来越经细，生活越来越安逸，本以为是天大的好事，却偏偏出现很多问题，且不说肥胖症、高脂血症、冠心...(2017-01-19 22:13:21)
暗藏养生大学问 谨记四个小细节
对于养生这个事请说大也大，说小也...(2017-01-19 16:24:57)
孩子有眼屎或有肺热 中医清肺热有三招
肺热是引起感冒的原因之一，所以对于这类感冒的治疗，需从清除肺热着手。那么，小儿肺热的症状有哪些？中医是怎么治疗的？下面就详细来看下： 小儿肺热的表现： 1、眼屎 。早晨起床时，睫MAO被眼分泌物黏着，孩子不容易睁开眼。 2、口气重 。就是口臭，靠近...(2017-01-19 16:24:55)
过年回家避免晕车 带一块姜
春节将至，很多人都在回家的路上。回家过年是幸福的，但路上晕车却是难受的。那么 ，如何避免晕车？不妨随身带一块姜，想要晕车的时候，含在最里面。下面我们具体来看晕车的原因和如何缓解： 晕车的原因： 1、体质：有些人天生平衡系统受机发的阈值较低，故...(2017-01-19 16:24:52)
人参可补气益智 五类人却不宜吃人参
人参是进补最常见的中要材，想要发挥人参的功效就要学会正确的吃法，这样才不会影响到要效。今天，想为大家介绍的就是人参的正确吃法和不宜人群都有哪些，千万不要错过了。 人参的功效： 人参味甘、微苦，新微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；...(2017-01-19 16:24:47)
冬季喝茶有讲究 护眼要喝银菊百合茶
生活中的养生茶种类有很多，但很多人却不知道如何选择适合自己的。我们饮茶的目的就是为了达到养生保健的目的。所以在养生茶的选择生一定要注意，下面我们就来看下不同茶的功效： 不同茶的功效： 1、护眼 ：银菊百合茶。取菊花、金银花、百合、薄荷、枸杞各5...(2017-01-18 16:22:23)
春节喝酒莫贪杯 解酒记住这几个妙方
春节是家人团聚、朋友聚会的日子，少不了的就是喝酒。喝酒是表达感请的方法之一，但过量的饮酒缺会给身体带来不适。那么，如何解酒？下面我们来看： 春节解酒记住这几个妙方： 1、豆腐 饮酒时宜多以豆腐类菜肴做下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨...(2017-01-18 16:22:21)
冬季泡脚最养生 往水里加点茶叶
冬季天气寒冷，睡觉之前泡泡脚，不仅能赶走一天的疲乏，还能解表散寒，疏通经络，驱除寒湿，杀菌止痒，同时还能改善睡眠，预防感冒。泡脚一般是用清水，我们也可以往里边加点茶叶。下面我们一起来看不同茶叶的功效： 每天晚上睡觉前，将适量茶叶放入进木桶中...(2017-01-18 16:22:18)
