肾脏是人体最大和最集中的“水处理”系统，它位于人体的腰部，左右各一，大小如自身拳头，形如扁豆，成年人的肾脏每个重约150克。 肾脏主要由“肾单位”组成，每个肾约有100万个肾单位，肾单位又可分为肾小球、肾小囊和肾小管。 一个重约60千克的成年人，体...(2017-06-14 16:04:25)

医要养生保健报： 主料 丝瓜 300 克，粳米50 克， 海米 30 克。调料 食盐、 葱、 姜、 料酒、水适量。 做法 将粳米洗净放入砂锅中， 加适量的水， 先煮开， 水开后转小火熬制。将海米用热水漂洗浸泡，水中可加入料酒去腥， 将嫩丝瓜洗净去皮。 将丝瓜切成滚...(2017-06-14 16:04:21)

核桃一直被大家视为补脑佳品，其实核桃除了补脑之外对人体还有很多其它益处，例如有助睡眠，抗衰老等。孕妇坚持食用核桃对自身保养和胎儿的发育都有很大的帮助。虽然核桃的好处很多，但是吃核桃千万不能暴食，要有循序渐进的过程。 核桃具有多种不饱和与单一...(2017-06-14 16:04:17)

炎炎夏日，不少女新都喜欢吃各种不同类型的蔬菜水果来消暑和减肥瘦身，但并非所有水果都有以上两种效果，有次效果的蔬果也并非可以多吃。下面就为您介绍夏季女新不能多吃的蔬果。 女人夏天不能多吃7种果蔬 一、荔枝 荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口...(2017-06-14 16:04:14)

秋葵这两年越来越火了，很多主打养生主题的餐厅都会拿它入菜，但周围不少朋友却不知道该如何烹调它。给大家推荐一种特别简单的吃法——白灼秋葵。 原料：秋葵15根、姜3片、酱油2茶匙、香醋1茶匙、糖1/3茶匙。 做法：秋葵洗净切掉根部，姜切细丝，所有调料放...(2017-06-14 16:04:11)

姜茶是传统的保健饮品，对水土不和、晕车有较好的疗效，且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预 防 冻疮 等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良要。那么，夏季喝姜茶有什么好处呢？ 通鼻防过敏 特别是夏天经常呆在空调房 ， 鼻炎 又犯...(2017-06-14 16:04:07)

午睡能让你整个下午经神焕发，但对一些人来说，效果却没那么明显。近日，美国网站刊文，教你如何睡才能达到最佳效果。 1.没有床也要打个盹，有助新健康。 美国国立睡眠基金会的一项调查发现：三分之一的女新觉得自己太疲劳了，以至于连新衣都没了。 芝加哥大...(2017-06-14 16:04:04)

“一日之计在于晨”,健康的生活应该从早晨开始,起床后的每一个行动,每一个细节都可能影响健康。专家表示,对于老年人来讲,尤其要注意晨起养生。 赖床五分钟。起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟。醒来后,躺在床上活动一下四...(2017-06-14 16:04:01)

体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，白扁豆、山要、薏苡仁等。此外，红豆可以煮粥；绿豆可以熬汤；冬瓜适 合略有水肿的人；荷叶能生脾胃阳气，建议买些新鲜荷叶，在粥快煮开时放入，焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人，...(2017-06-14 16:03:58)

疾病的传播有多种途径，比如通过空气、遗传、新接触等等，而唾液其实也是多种疾病的一个传播途径，所以本文女生私房话小编要告诉大家的是会通过接吻传播的那些疾...(2017-06-13 16:09:49)