许多女患者都开玩笑地跟我说，作为女人最怕的是生孩子，其次是痛经。中医认为不通则痛，湿热或体寒都会造成血瘀，引起痛经。但临床上以体寒者多见，比如，痛得冒冷汗、手脚冰冷等，所以我常用温经散寒的方法进行调治。 艾叶是女人的养生草 比如，用艾叶泡泡...(2017-06-26 20:01:20)

生活习惯和身体健康紧密联系。据法国媒体《进步报》报道，法国国家癌症研究所最新公布的报告指出，只要人们改变诸如抽烟酗酒、挑食、不锻炼等不良生活习惯，可以避免40%的癌症。 饮食均衡常锻炼 上述报告表明，20%至25%的癌症与饮食和身体锻炼有关。一般饮酒...(2017-06-26 20:01:17)

经过了一个上午的工作和学习，你是不是已经感到昏昏沉沉，脑子明显不够用了？ 此时人体已经消耗了大量的体力和脑力，你最需要做的，就是放下手中的工作小睡一会，这样才会有更充足的经力投入到下午的工作和学习中。 夏季午睡的4个好处 1 消除疲劳、恢复经力...(2017-06-26 20:01:13)

都市忙碌的上班族，因为工作的关系，常常不按时吃饭，或者压力大，吃饭不规律，这样很容易导致胃病，那么白领应该如何养胃呢？下面就跟小编一起来看看吧！ 白领养胃注意四个时间点 1.早餐省不得 很多白领都以早上没时间等等为借口，省略了早餐。然而经过了漫...(2017-06-26 16:03:41)

你睡觉会流口水吗？很多人不把睡觉流口水当一回事，但是小编在此要告诉大家，一个成年人如果睡觉总是流口水的话，可要当心5种疾病找上你了。 流口水可能是牙出了问题 1．龋齿和牙周...(2017-06-26 16:03:35)

说起失眠，大多数老年人都有这样的问题，如果长时间这样，很容易导致身体出现问题，那么怎么改变这一现状呢？下面小编就给大家介绍能够帮助老人安然入睡的5个方法，如果你有这样的困扰的话，赶紧往下看吧！ 老年人睡前做什么好？ 1、洗(搓)脚 民谚曰：睡前烫...(2017-06-26 16:03:25)

每个人都有可能成为癌症候选人，日常生活中要如何预防癌症的发生？许多研究表明生活中的一些小动作都可能主动截断某些致癌高危险因子。一起来看看。 1.清早一杯柠檬茶远离皮肤癌 美国罗格斯大学的科研人员发现，如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患...(2017-06-24 10:26:20)

夏天或许是最容易忽略晚餐的季节。天气炎热，食衣大减；为了减肥，忍饥挨饿；网上还流传着饿治百病的说法，似乎多吃一口都是罪过 其实，不吃晚餐可能比吃撑更加伤身。我们邀请到权威专家，带你吃一顿最健康的晚餐。 1古人提倡过午不食 过午不食更多是从修行...(2017-06-24 10:26:12)

白醋泡脚的功效与作用 1、改善睡眠 如果我们有失眠问题，可以在睡前40分钟，用白醋进行泡脚，这样既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡音阳，坚持日久，就...(2017-06-24 10:26:02)

脚部的病症有很多，如脚气、机眼、走形、关节痛、腱炎等，但易被人们忽视。尤其是当酷夏来临时，脚部出汗增多，细菌滋生导致卫生护理更加不易。法国《欧洲第一电台》携手足部护理专家让·马克·戴勒·迪卡(Jean-Marc Del Duca)，为您提供专业的护理建议，让...(2017-06-21 20:01:56)