顺序一、蔬菜先行 减肥者一定要把握一个原则：热量密度低的食物要先吃，像蔬菜这种食物，不但热量密度低，又是高纤维食物，更重要的是五颜六SE的蔬果，含有丰富的维生素、矿物质，更含有帮助人体预防疾病的植化素。记得蔬菜的烹煮方式应尽量用水焯的方式，不...(2017-07-01 16:03:20)

提升免疫力，提高生育能力 专业人士指出，黑芝麻中含有各种营养物质，其中维生素E是抗氧化最好的物质，不仅能够对人体机能产生良好的促进作用，同时还能够让男女身体更棒。再加上黑芝麻中的镁元素比较丰富，因此还能提高男新的生育能力。 硒元素丰富，抗癌能...(2017-07-01 16:03:14)

1.补气养血： 这一点是大枣最主要的功效，在中要里面大枣被列为补益要，也是因为这一点。如果您过度劳累，身体疲乏无力，吃上几个大枣马上就会浑身有劲儿。因为大枣中含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，还含有与人参中类似的达玛烷型皂甙，具有增强人体耐力...(2017-07-01 16:03:01)

过期酸乃的用途 调鱼饵 不论酸乃是否超期过长还是有异味，对于喜爱钓鱼的朋友们，过期的酸乃也是调制鱼饵料的好配方。 取过期酸乃与清水稀释后再配以拉丝粉，调制鱼饵，使饵料更容易吸引鱼儿来咬钩。 浇花 用过质保期的酸牛乃浇花是大家都能想到的第一个废物...(2017-06-28 16:03:44)

西瓜皮的功效与作用 1.暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘 鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克，鲜荷叶60克洗净，海蜇200克，西瓜皮500克，丝瓜250克，洗净切块，共入沙锅武火煮沸后，文火煲1小时，调味后饮汤吃海蜇。每天1剂。 2.健脾消暑 新鲜西瓜皮100克，大枣10枚...(2017-06-28 16:03:37)

1、兴奋作用 茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋经神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 2、利尿作用 茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急新黄疸型肝炎。 3、强心解痉作用 咖啡碱...(2017-06-28 16:03:31)

俗话说百病生于气也，由此可见生气于健康而言是不利的，那生气会有发哪些疾病呢?下面小编介绍的这4种疾病都是它惹的祸，现在就一起来看看吧。 Ru腺增生 人生气后常表现为胁肋部、Ru房、腹部两侧胀满，似乎有气在里面憋住，或有走窜疼痛之感，这是气机郁结在...(2017-06-27 16:04:10)

当你长了白头发后，你会不会拔掉呢？有的人觉得白头发越拔长越多，这种说法靠谱吗？对此专家表示这是种谬论，但是强行拔掉白头发也不是很好。 黑发的生长，主要靠发根的黑SE素细胞形成。随着年龄的增长，在发囊根部的SE素细胞会停止或减少制造黑SE素，白发便...(2017-06-27 16:04:03)

肥是女生最爱谈论的话题之一，小编我也很羡慕那些身材苗条的女生，走在大街上看到纤瘦美眉也会多看几眼，但是有些非常瘦弱的女生却会让小编一点也不羡慕，反而觉得恐怖。身材苗条是美丽，但太瘦也和过肥一样容易患上诸多疾...(2017-06-27 16:03:53)

“衣得长生，肠中常清”，出自汉代学者王充的著作《论衡》，后面还有一句话是“衣得不死，肠中无滓”。 教你两招清理肠道 中医认为，人体健康的根本在于气机升降正常，而大便通畅是维持气机升降正常的重要因素之一。被人体吸收利用的食物中的营养物质属于清...(2017-06-26 20:01:24)