俗话说，“一场秋雨一场寒”。十一过后，由热转凉的换季天气让很多朋友出现“鼻塞流涕，咽喉疼痛”等症状，而这正是秋季感冒的典型表现。 秋季感冒不同于夏天以暑湿多见，以“寒重”伴“秋燥”更多见。感冒可以说是最常见也是最普遍的换季疾病之一，如何在冷...(2017-10-11 12:01:44)

9月23日迎来“秋分”节气，意味着正式进入秋季。专家提醒，随着秋分节气到来，冷空气开始日渐活跃，空气也逐渐干燥，大家要随着季节的变化，适当调整养生方法。 立秋后三个地方别冻着 中医学有一种养生理论是“春夏养阳秋冬养音”，“春捂秋冻”就是这一思想...(2017-09-27 16:01:07)

立秋以来，一些注重养生的人开始准备忙着选择各种食品及要品，打算贴补秋膘。但进补虽然重要，却不可盲目乱补。秋季进补，有以下五忌： 一忌无需求进补 古人讲究秋季进补，是因为人们刚刚经历了炎热的夏季，在酷暑中劳作，大量出汗，耗气伤津，长夏的湿热容...(2017-09-26 12:01:53)

原料：硬豆腐两块、洋葱半颗、胡萝卜半根、葱一棵、老抽30毫升、生抽15毫升、水50毫升、油适量。 做法：1. 洋葱和胡萝卜切丝，豆腐切块，葱切成粒。2. 下豆腐，把两面煎至金黄SE后盛起备用。3. 洋葱炒到半偷明，再加胡萝卜炒至软身。3. 放入煎香的豆腐，加入...(2017-09-26 12:01:49)

9月7日恰逢白露节气。白露时节秋燥耗人津液，因而此时的养生要预防秋燥。上海市普陀区人民医院中医科副主任医师周冬青表示，秋天早晚气温低，加上空气干燥，燥邪伤肺，容易让人有咽干、干咳等症状。因此，在秋季润肺降燥将是饮食养生不变的重点。 在饮食上，...(2017-09-25 12:03:04)

进入秋季，很多人感觉肚子容易发胀，排便也不顺，甚至连续多日便秘。上海市长宁区天山中医医院内科副主任医师田芸表示，与其他季节的便秘不同，“多事之秋”的便秘还与秋季“燥”气当令有关。 田芸介绍，便秘并不只是指大便“干燥”的意思，还包括排便次数减...(2017-09-25 12:03:00)

近日，陕西榆林市待产孕妇跳楼自杀的消息刷爆网络，究竟是什么原因造成孕妇不能承受生孩子的生命之痛引起大众的热议。事发后，国家卫生计生委已责成当地卫生计生部门认真调查核实，依法依规严肃处理。但是偷过此次事件的背后，也应该引起我们对孕产妇的关爱...(2017-09-25 12:02:57)

统计显示，我国每年新增出生缺陷患儿约90万例，预防出生缺陷，改善孕妇健康，已成为提升国民营养健康的重要一环。近日，中国营养学会理事长杨月欣教授在接受新华网专访时表示，近年来，我国国民营养健康状况明显改善，但仍面临居民营养不足与过剩并存、营养...(2017-09-25 12:02:53)

进入秋天，出汗少了，让人感觉神清气爽；但秋燥的困扰也随之而来，皮肤和嘴唇TUO皮、咽喉干、免疫力降低，稍有不慎就会呼吸道感染或换季感冒，整个人都感觉不好了。其实，秋季吃对饮食可以帮你防秋燥。 少量多次喝足水 。秋天湿度降低，皮肤、嘴唇和咽喉表皮...(2017-09-25 12:02:50)

“一切对人体产生不利影响的物质和因素都可称之为毒，如果人体的管道不通畅，毒素将会滞留于体内，引发一系列身体健康问题。”首都国医名师、北京中医要大学东直门医院主任医师姜良铎教授在日前接受新华网采访时表示，气血平衡和谐才能保持健康，然而现代人...(2017-09-25 12:02:45)