自己做的 酸奶 成品娇嫩柔滑，非常好吃，酸奶自带甜味，用了甜度比较少的 火龙果 搭配极佳，顺便加点自己最爱的 芒果 ，真的真的很好吃~ 主料 火龙果1个酸奶150克 辅料 芒果1个 火龙果芒果酸奶杯的做法 1.酸奶机内胆取出开水烫过消毒。向酸奶机内胆里加入半...(2016-10-26 01:37:39)

芳香熟透的 芒果 与肉质清甜的 明虾 ，配以香草的沁香，让这道简单的 烤箱 菜风味十足！ 主料 明虾7只芒果3个 香菜 2根 生菜 2片 辅料 蒜2瓣迷迭香1支百里香2支盐1茶匙 胡椒粉 1茶匙 橄榄油 1汤匙 香草烤大虾配完熟芒果的做法 1.主要材料备齐； 2.大蒜去皮，...(2016-10-26 01:37:26)

其实这道菜做起来很简单，只需注意小小的细节:提前将 红米 泡上一夜;原料要选择老 豆腐 ; 蒸 的时间要比平时长点,你就可以做出营养不油腻的的“红米豆腐丸子”来，关键的是，它好吃不长胖，越吃越ＦＩＴ。 红米豆腐丸子 原料： 五花肉 、老豆腐、红米、姜片...(2016-10-26 01:37:17)

南方人习惯吃 米饭 ，米饭不是单一的白米饭、有一个好的电饭锅，就能做出各式各样的米饭，且不需要菜也能吃上好几碗饭，营养健康的焖饭，今天就做一道浓香的焖饭—— 香菇 腊肠 焖饭。 主料 大米 100克 糯米 100克 干香菇 2朵腊肠200克 辅料 青椒 1个 洋葱 1...(2016-10-26 01:37:06)

干贝 芦笋 炒 小米 饭 原料：小 米饭 1碗，芦笋100克，红椒半个， 豆干 2块， 蟹味菇 50克，干贝20克 调料：盐1/2茶匙（2克） 干贝芦笋炒小米饭的做法 1.芦笋削掉根部的硬皮，斜切成小段；蟹味菇，红椒，豆干切成同样大小的丁；干贝用水泡发后，撕碎。 2.锅...(2016-10-26 01:36:57)

儿子喜欢吃肉，还特别喜欢吃 里脊 ，烤肠。这两天新闻报道，外面小摊的里脊肉批发成本0.4元，天啦！到底什么肉，好怕。我还是自己做点，早上配 鸡蛋 灌 饼 ，非常简介，给力！ 自制里脊串用料工具 主料：梅条肉(一条)辅料 盐(适量)油(适量) 生抽(适量) 五香...(2016-10-26 01:36:48)

土豆 泥可以做成超多种口味，但是最喜欢的还是麻辣口味的 土豆泥 ，大概因为从 小吃 到大，有点情怀吧！小时候，家里每年都种很多土豆，最期待夏天土豆成熟，煮一锅刚从地里刨出来的超新鲜土豆，压成泥，加上白 萝卜 丝、盐、 香菜 、油辣子、 花椒 油拌在一...(2016-10-26 01:36:38)

海鲜炖饭的做法 海鲜炖饭，可以说是 米饭 与海鲜大杂烩，食材可以根据自己的喜好任意搭配，此饭鲜香无比，营养十分丰富，喜欢吃海鲜的你千万不要错过哦！ 营养价值： 蛋白质、淀粉、碳水化合物、多种维生素、胡 萝卜 素、DHA、钙、磷、铁、锌、硒、钾 食疗功...(2016-10-26 01:36:30)

鸡翅 是很多人喜欢吃的，也是我家小侄女的大爱，鸡翅含有多量可强健 血 管及皮肤的成胶原及弹性蛋白，还具有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。鸡翅的做法很多，但小侄女最爱吃的 可乐鸡翅 ，每次啃着它就会乐呵呵。 其实可乐鸡翅做法很简单、很家常，只...(2016-10-26 01:36:20)

有股淡淡奶香味的 土豆 泥，营养又不失美味。 主料 土豆400克 牛奶 150毫升 辅料 胡 萝卜 适量盐适量 微波 土豆泥 的做法 1.先将土豆切片，越薄越好。 2.然后将土豆放进 微波炉 专用碗里，加入一半的牛奶，在加入一点点的盐 3.搅拌均匀后送入微波炉 4.用高火...(2016-10-26 01:36:09)