柱候酱鸭的材料： 鸭腿 2只， 青菜 ， 土豆 ，葱姜，大料，柱候酱，料酒、糖、 酱油 、清水， 鸡精 柱候酱鸭的做法： 1.青菜用开水焯一下备用，鸭腿洗净去骨，土豆切大块。 2.煎锅到少许油，将鸭腿肉放入煎锅中，煎至两面金黄盛出后切块。 3.锅留底油，下葱...(2016-11-20 17:18:45)

酸辣包菜卷的材料：包菜， 青椒 ， 土豆 ，胡 萝卜 ， 醋 ，生抽， 豆豉 ， 胡椒粉 酸辣包菜卷的做法： 1.把包菜一片片剥开洗净，青椒、土豆和 胡萝卜 洗净切成丝 2.坐锅倒水烧开放入包菜片煮至柔软捞出，放入准备好的凉水中冷却，然后接着煮青椒丝 土豆丝...(2016-11-20 17:18:37)

锦带包菜卷的材料：绿包菜、 紫甘蓝 、胡 萝卜 ，香 醋 ，生抽， 蜂蜜 ，麻油 锦带包菜卷的做法： 1.绿包菜成片剥下，紫甘蓝成片剥下， 胡萝卜 刮成长薄片 2.绿包菜放入滚水中烫10-20秒，迅速捞出浸泡凉水中半分钟怎么做好吃 3.绿包菜一片从中间撕开，四周折...(2016-11-20 17:18:28)

香煎马鲛鱼的材料：马鲛鱼400g，盐，葱姜 香煎马鲛鱼的做法： 1.将马鲛鱼洗净切大块，用盐腌制入味。怎么做好吃 2.坐锅倒油，下姜葱爆香，然后取出不用，将鱼入锅，大火煎一分钟左右，用中小火将鱼煎至两面金黄价出就好...(2016-11-20 17:18:19)

本菜 粉丝 油亮，柔软滑嫩，肉末酥香，风味别致，为 素菜 的上品...(2016-11-20 17:18:11)

看到一句古诗 很是喜欢 贴出来共勉 时光静好，与君语；细水流年，与君同；繁华落尽，与君老。。。。。 大 白菜 大人 小孩 老人 都很适合吃 很有营养的一道平民菜 胡 萝卜 含人体所需 胡萝卜 素多吃好 木耳 可防治缺铁性贫 血 鸡蛋 丰富的优质蛋白 结合这么多...(2016-11-20 17:18:02)

茄子 含有丰富的维生素、蛋白质和钙，据资料记载，茄子有清热活 血 、消肿止痛之效，能散瘀血，使人体血管变得柔软，多吃茄子，可以防治心脑血管疾病，降低脑血管栓塞的几率。老年人因年龄逐渐增长，血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现老年斑，多吃些茄子，还...(2016-11-20 17:17:54)

甜皮鸭的材料：土 鸭子 1只（约 1500克），生姜 、大葱 、 精盐 、饴糖 、冰糖（ 蜂蜜 ）、料酒、 花椒 、 八角 、桂皮 、小茴、丁香 、草果 、砂仁 、草蔻 、甘草 、鲜汤、熟菜油各适量 甜皮鸭的做法： 1．鸭子宰杀后去净毛，在尾部横割开6厘米长的口子，剔...(2016-11-20 17:17:45)

糯米 稻花鱼的材料：香糯米1000g，酒曲10g， 鲫鱼 或小 鲤鱼 5条， 辣椒 面50g，盐20g，食用油500亳升，姜末， 美食网 糯米稻花鱼的做法： 一、糯米发酵 1.香糯米1000g，淘洗两次，清洗干净；糯米加清水，入锅 蒸 15分钟； 2.蒸熟的糯米在案板上摊开，散热降...(2016-11-20 17:17:36)

香煎鲜汁禾花鱼的材料：禾花鱼（乌鲤）， 青椒 ，指天椒， 鸡汤 ，大蒜，老姜， 紫苏 ，青葱，米酒，盐， 醋 、豉油、 美食网 香煎鲜汁禾花鱼的做法： 1.活鱼宰杀，鱼胆，然后，青椒切段，指天椒切段，大蒜与老姜，段片切丝后碎成丁末，碎斩紫苏，青葱先拍松...(2016-11-20 17:17:28)