酷暑难耐，不想下厨，也没有胃口，总想找个消暑的菜。秋葵不光是热门畅销的保健蔬菜，去疲劳；而且还可以降暑养胃，抗氧化，抗衰老！培根炒香，秋葵的粘液也就不那么难吃了！ 秋葵玉米培根食材介绍 秋葵150克，玉米100克，培根80克，酱油适量，蒜2版， 秋葵...(2017-08-03 16:34:01)

松鼠鱼食材介绍 鲈鱼1条，玉米粒适量，青椒1个，姜适量，番茄汁4勺，白糖2勺，米醋2勺，盐适量， 松鼠鱼的做法步骤 1、备好图中材料 2、鱼切好（现在很方便，买鱼的时候，直接让老板帮按穷熟悉的方法切好就可以了，回来很省事的） 3、加入姜片，料酒2勺，适...(2017-08-03 16:33:45)

只需简单的几步，就能做出这道味道超好的咸蛋黄焗虾，很喜欢入口沙沙的感觉和带着海鲜味儿的鲜香，让虾的味道更独特，一吃就停不住嘴。 咸蛋黄焗虾食材介绍 咸蛋黄2颗，鲜虾适量，盐适量，料酒适量，胡椒粉适量，香菜适量， 咸蛋黄焗虾的做法步骤 1、鲜虾洗...(2017-08-03 16:33:27)

包菜卷肉食材介绍 卷心菜叶十二张，肉末150克，香菇三朵，盐小半茶匙，鸡粉三分之一茶匙，料酒一茶匙半，胡椒粉适量，姜末适量，葱花适量，生粉适量，枸杞适量， 包菜卷肉的做法步骤 1、准备食材 2、卷心菜洗净开水煮一份钟捞出过冷水捞出备用 3、香菇切碎备...(2017-08-03 16:33:02)

彩椒，很多朋友又叫它们“甜椒”，就是有黄有红的那种胖胖的辣椒，像青椒一样。 彩椒虽然是辣椒的一种，但是相对其他辣椒来说，彩椒的辣味并不是很重，因此也很适合老人和孩子食用。 被称为“维生素胶囊”的彩椒富含维生素 A、C， 其中维生素C有效抑制黑色素...(2017-08-03 16:32:44)

薏米红豆糊，可美白养颜，滋养肌肤，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，对皮肤粗糙有疗效。 薏米红豆糊食材介绍 薏米100g，红豆80g，冰糖适量，水1100ml， 薏米红豆糊的做法步骤 1、准备食材 2、红豆，薏米浸泡一晚后，洗净。 3、将红豆，薏米放入豆浆机中，加...(2017-08-03 16:32:33)

美味家常菜，东北人的大爱！ 地三鲜食材介绍 土豆2个，青椒1个，茄子1个，油适量，盐适量，生抽2汤匙，蒜5瓣，水淀粉适量，糖适量， 地三鲜的做法步骤 1、青椒、茄子洗净掰成小块 2、土豆去皮洗净，切滚刀块，入油锅炸熟 3、捞出控净油 4、青椒、茄子块也入...(2017-08-03 16:32:19)

雪菜南瓜，加了少许咸五花肉一起烹饪使得味道更加鲜美。这道菜是我前几天去宁波奉化吃农家菜的时候吃到的，它是一道经过烹饪之后再进冰箱冷藏过的前菜，凉凉的，非常鲜美开胃的口感，我们都大口大口的吃着，很适合夏天食用 雪菜南瓜食材介绍 南瓜500克，五花...(2017-08-03 16:31:46)

火龙沙拉食材介绍 生菜100g，金枪鱼1罐，火龙果2个，丘比沙拉1袋，柠檬半个， 火龙沙拉的做法步骤 1、火龙果用勺子挖出来球状 2、手撕生菜 3、准备金枪鱼，切片柠檬 4、摆盘后，用沙拉酱调味...(2017-08-03 16:30:54)

花肉千页豆腐食材介绍 千页豆腐(一盒（400g）) 大蒜籽(3-4瓣) 小米椒(适量) 茄汁黄豆(一罐) 黄豆酱(一大勺) 盐(适量) 老抽(适量) 香菜叶(两片（装饰）) 花肉千页豆腐的做法步骤: 1.将黑木耳用冷水泡发 2.将五花肉洗净切薄片 3.将千页豆腐洗净切成均匀的薄片...(2017-08-03 16:30:44)