这是一道非常方便美味的菜，做这道菜的原因是偷吃我猫的小鱼，本来买了四片龙利鱼给我猫做辅食的，用了两片，因为觉得很好吃，我也决定自己弄一条吃吃 食材介绍 龙利鱼(200g),日本 酱油 (适量),蒜(若干),生姜(若干), 豆豉 油(适量), 黑胡椒 酱(适量) 黑胡椒...(2016-10-13 16:20:39)

西兰花 ，维c含量热别丰富，富含叶酸，被誉为“蔬菜皇冠” 食材介绍 西兰花(400克) 剁椒炒西兰花的做法步骤 1. 准备好食材 2. 西兰花摘成朵，放入开水里面汆烫一下，中间加少量食盐，能保持翠绿色 3. 大概40秒左右捞出沥干水分 4. 锅里放油爆香剁椒和蒜瓣 5....(2016-10-13 16:20:31)

姜葱肉碎桶蚝 煲 的材料：桶蚝1桶、生葱1/2斤、老姜5片、蒜肉、生粉、生粉水、鲜肉碎70克、上汤100毫升、 生菜 ，蚝油1茶匙、麻油、 白胡椒 粉、糖/老抽各1/2茶匙 姜葱肉碎桶蚝煲的做法： 1.先将桶蚝洗淨，放入热水中煮2分钟后，再用清水冲洗干净，吸干水备...(2016-10-13 16:20:22)

夏天是盛产 蛏子 的季节，这个时节的蛏子最为肥美了，顺时而食，吃货小伙伴们岂能错过此等美味呢？ 蛏肉不仅味道鲜美，营养还十分的丰富，中医人为蛏肉味甘咸，性寒，有清热解毒，补阴除烦，益肾利水，清胃治痢，产后补虚等功效。蛏子富含碘和硒，是甲状腺功...(2016-10-13 16:20:14)

想吃就做了 主料 鸡脯肉2块 青椒 2个 洋葱 少量 辅料 老姜1块蒜1瓣食用油适量食盐1小勺五香粉适量 青椒鸡柳的做法 1. 鸡肉 切条 2.放入蒜末姜末五香粉和芡粉拌匀 3.青椒切丝洋葱切丁备用 4.锅中放入食用油适量放入鸡条炸至金黄 5.倒入备好的青椒和洋葱爆炒 6...(2016-10-13 16:20:04)

食材介绍 豇豆 5斤 水2500ML 充分利用夏日阳光——晒干豇豆0的做法步骤: 1.将买回来的豇豆洗干净，摘掉有虫眼的地方。 2.将买回来的豇豆洗干净，摘掉有虫眼的地方。 3.锅里加入水，大 火烧 开。 4.锅里加入水，大火烧开。 5.烧开后放入洗干净的豇豆，盖上锅...(2016-10-13 16:19:55)

食材介绍 棱子蟹两个 鸡蛋 3个 葱姜蒜适量 生抽少许 料酒少许 白糖少许 盐少许 黑胡椒 粉少许 蛋炒江蟹-------gun蛋吧，江蟹君！的做法步骤: 1.准备2个棱子蟹。 2.准备一小碟淀粉，3个鸡蛋打散， 洋葱 切片，葱姜蒜切好待用 3.蟹处理干净剪成小块 4.起油锅，...(2016-10-13 16:19:46)

米粉 ，汉族特色 小吃 ，是中国南方地区非常流行的美食。米粉以 大米 为原料，经浸泡、 蒸 煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品，而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种菜码或汤...(2016-10-13 16:19:34)

食材介绍 素鸡 ,葱姜 红烧素鸡的做法步骤 1. 1、素鸡切成1cm厚的片2、葱姜爆锅3、油煎至两面金黄4、放老抽和水大火煮5、收汁装盘 小贴士 该菜做不好容易稀烂，吃口硬扎是上佳效果...(2016-10-13 16:19:26)

食材介绍 鲜虾(8只), 粉丝 ,葱,蒜末, 金针菇 ,生抽,料酒 蒜蓉粉丝 蒸 大虾的做法步骤 1. 粉丝泡软，放在盘子上打底，在粉丝上面铺上金针菇 2. 鲜虾洗净，虾开背、去肠 3. 倒少许料酒和生抽将虾浸泡半小时；大蒜去皮切成蒜蓉，锅内放油，微热倒入蒜蓉，小火煸...(2016-10-13 16:19:18)