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红烧鸡腿的家常做法
更新时间:2016-10-22 03:01

    孩子们都爱吃鸡腿,不管那种做法都深受欢迎。

    某天小朋友的好友来家里玩,一般孩子们过来玩都会邀请在家里吃饭,此时也需要多准备几样孩子们爱吃的菜才能迎合他们的胃口。

    平时给孩子们做鸡腿大部分都是采用少油少盐烘烤的方式,这次一改之前的做法,直接用来红烧,搭配上几个香菇也非常受欢迎。

    教你在家轻松制作一道烧鸡

    食材:鸡腿10个、干香菇5个、生姜适量、油少许、盐少许、料酒少许、酱油1勺、生抽少许

红烧鸡腿的做法

    红烧鸡腿的做法

    1、准备好所需的食材

红烧鸡腿的做法步骤1

    2、锅里加入少许油,放入洗净切小块的生姜炒出香味后下鸡腿一起翻炒

红烧鸡腿的做法步骤2

    3、待鸡腿炒至表面微黄时,倒入料酒大火翻炒几下再倒入酱油小火慢慢翻炒

红烧鸡腿的做法步骤3

    4、待鸡腿炒上酱油的香色后,将鸡腿放入小砂锅中加入适量开水,煮开锅后加入香菇,盖上盖子,中小火慢慢炖20分钟左右,中途加入少许盐和生抽

红烧鸡腿的做法步骤4

(图)红烧鸡腿

    红烧鸡腿食材搭配小提示

    香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

    香菇和油菜能一起吃:二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效

    鸡腿的营养价值

    鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时

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