食材介绍
韭菜150克 鱿鱼100克 盐1.5克 胡椒粉1克
韭菜炒鱿鱼的做法步骤:
1.原料:鱿鱼、韭菜(韭菜已经切成段,将杆与叶子分开放)。
2.将鱿鱼洗净后,切成小块。
3.锅内烧开水,将鱿鱼倒入锅中焯一下,当鱿鱼块变白稍打卷时,立即捞出。
4.焯好的鱿鱼。
5.锅内加入油,加入韭菜杆翻炒。
6.韭菜杆八成熟时,下入韭菜叶,翻炒。
7.加入鱿鱼,翻炒,加入胡椒粉和盐调味,翻炒均匀关火出锅。
8.成品。