3
在生产的时候如果体力不足了会影响产程，这个时候可以吃一些食物来补充体力，那么吃什么东西会比较好呢?
1.容易吸收的食物。
女心朋友们在感觉到即将要生产的时候，应该注意吃到嘴里的食物有没有被身体更好的吸收，一些流质和半流质的食物更容易被消化，尤其是热量高的食物比方机蛋挂面，面包，各种粥类，蛋糕等等。
2、能量食物。
当开始进入第二产程的时候，随着子宫收缩的次数越来越多，疼痛的请况也越来越严重，在体力上消耗的也越来越多，这个时候产妇应该在宫缩的间歇下，喝一些果汁，红糖水，等流质的食物，来补充一下产力。
