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产后补铁补气血吃什么好 产后补铁补血的食物有哪些(4)
更新时间：2020-02-06 16:41
4
富含维生素C的水果和蔬菜
维生素C可使铁的吸收率提高4倍以上，因此产妇在补铁的同时还应多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，提高人体对铁的吸收。
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