材料：黄酒，姜，枸杞，红枣。
做法：
1、生姜洗净切成细丝，红枣枸杞洗净备用。
2、将一瓶黄酒倒入砂锅中，并放入红枣、枸杞、姜丝。
3、先大火烧开，之后再改小火煮上十来分钟即可关火，然后趁热喝下，盖上被子睡一觉。
4、若觉得味道不好，可加些红糖调味。
材料：黄酒、红糖。
做法：把半瓶黄酒和适量红糖倒入锅里，然后开大火煮开，之后趁热喝下，并用被子捂着睡一觉。
注意：一般来说，喝完发汗汤后两三个小时就能发出汗来，汗出来了也不要立即就把被子掀开，应等到浑身像水洗过一样，发汗才算完成。不过发汗过程中应有专人陪护，避免中暑。
最好用黄酒。
黄酒属于发酵酒，一般作要引用，用其它酒类替代发汗效果没这么好。至于黄酒的用量，应根据产妇的酒量来觉得，没有固定的量。产妇在喝完黄酒发汗汤前应换上纯棉睡衣和袜子，喝完后立即到床上用被子捂好。
