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左侧卧睡
如果发生了胎儿宫内窘迫,此时孕妇就需要去医院吸氧治疗,不过也可以通过调整自己的睡姿来改善,多用左侧卧睡会比较好。平时多吃些新鲜的蔬菜水果,不要吃过油腻的食物和甜食,避免导致巨大儿,造成难产和孕妇的并发症。